Вопрос как похудеть на ГВ? Если начинаю себя ограничивать в еде (испытывать голод ) то молока мало приходит , даже если пью много жидкости 🤷🏻♀️. Попробовала неделю интервальное голодание 🤦🏻♀️ так сынок стал плохо спать видимо не наедался . Неужели пока буду кормить я буду толстушкой . 😩
Ой, я давно слежу за Евой Шишовой в телеге. Она довольно известный диетолог, блогер и тд. Но мне именно в телеге нравится, она там частенько просто про свою жизнь рассказывает и прямо показывает что она ест прямо сейчас , как тренируется. Это прям полезно и вообще залипательно☺️
ссылка
Чтобы не уменьшать ккалораж, просто начните двигаться и вес сам пойдет вниз.
С 3 месяцев начала с дочерью выходить на улицу, до этого орала , как резаная, и выходили только на руках на 15 мин. Сейчас прогулку в руки и начинаю бегать с коляской😁дочь засыпает - я быстрым шагом от 40 мин до 2х часов хожу с коляской, а не сижу на лавочке. Вес уже ниже добеременного. С ноября возвращаю свои полноценные тренировки, чтобы вернуть подтянутое тело
Подождите пока худеть, вам ребёнка надо вскормит, прикорм, каши начнёте будет проще.
До беременности была 56-57, в беременность разнесло до 81, сейчас 63, и это не придел
Я ела в основном белковую пишу, варёную грудку, гречка, варёный картофель, пареная морковь,на завтрак овсянку, пила много чая, прогулки с ребёнком минимум 3часа в день (за 1.5 месяца вернулась в форму -20кг)
Хороший результат 👌. Я люблю гулять с малышом , а когда дожди 🌧😬😣 вот 2 дня лил . Сегодня вроде нет пойду гулять и грудку куплю куриную и индейку .
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Все разные. Я наоборот ела как слон всё и была худая как скелет. Сейчас опять буду гв, чтобы быть худой