Запись из каналаКормление грудью
Вопрос как похудеть на ГВ? Если начинаю себя ограничивать в еде (испытывать голод ) то молока мало приходит , даже если пью много жидкости 🤷🏻♀️. Попробовала неделю интервальное голодание 🤦🏻♀️ так сынок стал плохо спать видимо не наедался . Неужели пока буду кормить я буду толстушкой . 😩
Галина Мама двоих (младенец)
Ой, я давно слежу за Евой Шишовой в телеге. Она довольно известный диетолог, блогер и тд. Но мне именно в телеге нравится, она там частенько просто про свою жизнь рассказывает и прямо показывает что она ест прямо сейчас , как тренируется. Это прям полезно и вообще залипательно☺️
ссылка
ТаисияМама дочки-младенца
Чтобы не уменьшать ккалораж, просто начните двигаться и вес сам пойдет вниз.
ТаисияМама дочки-младенца
С 3 месяцев начала с дочерью выходить на улицу, до этого орала , как резаная, и выходили только на руках на 15 мин. Сейчас прогулку в руки и начинаю бегать с коляской😁дочь засыпает - я быстрым шагом от 40 мин до 2х часов хожу с коляской, а не сижу на лавочке. Вес уже ниже добеременного. С ноября возвращаю свои полноценные тренировки, чтобы вернуть подтянутое тело
Zina NagaevaМама двоих (1 год, 12 лет)
Подождите пока худеть, вам ребёнка надо вскормит, прикорм, каши начнёте будет проще.
Альменова ОльгаМама сына (8 лет)
АнастасияМама дочки-младенца
Соблюдать кбжу, спорт, самомассажи
АнастасияМама дочки-младенца
До беременности была 56-57, в беременность разнесло до 81, сейчас 63, и это не придел
ИринаМама сына-младенца
Я ела в основном белковую пишу, варёную грудку, гречка, варёный картофель, пареная морковь,на завтрак овсянку, пила много чая, прогулки с ребёнком минимум 3часа в день (за 1.5 месяца вернулась в форму -20кг)
YanaМама двоих (младенец)
Хороший результат 👌. Я люблю гулять с малышом , а когда дожди 🌧😬😣 вот 2 дня лил . Сегодня вроде нет пойду гулять и грудку куплю куриную и индейку .
Мама делится своими строгими правилами воспитания: никаких грязных ковров, контроль телефона, режим и приучение к быту. Что вы думаете?
Мама делится проблемой ранних подъемов в детский сад к 8.00. Прочитайте, что советуют другие мамы в похожей ситуации! Нажмите, чтобы узнать решения.
Механика или автомат? На что идти учиться? Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪 Но мне кажется, это слишком сложно для меня..
Буду мамой восьмого солнышка
С праздником мои любимые дети…. Скоро я буду с вами❤
Юлия Снегирева·Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Все разные. Я наоборот ела как слон всё и была худая как скелет. Сейчас опять буду гв, чтобы быть худой
·Ответить