Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа
Наташа
Мама троих детей

Как не сорваться с диеты после родов? Лайфхаки для мам: усталость и вечерний жор, советы по питанию

После родов прошел месяц) Кажется, что всё случилось совсем недавно, а парню уже целый месяц!!!

Пытаюсь отрегулировать ппитание, держусь целый день, к вечеру "сыплюсь", в ход идут булки, сладости... неконтролируемо( связываю это с вечерней усталостью, чтобы хоть как то продержаться 😂предвкушая очередную бессоную ночь...

Как с этим справиться? Может у кого-то есть лайфхаки😂 как не обжираться🤭

8

Комментарии

dariarada8

ДарьяМама двоих (младенец)

Это железодефицит. Один из признаков зажор. Так же слабость. Доктор Аист гинеколог в инсте сейчас подробно разбирает в постах тему

Ответить

natasha_max

Наташа Мама троих детей

Спасибо! Посмотрю)

Ответить

guseinova

ИринаМама троих детей

Все ела, через годик стала доже стройнее чем до беременности)

Ответить

alenamark

АленаМама дочки (2 года)

Если на гв то это нормально. У меня так же было нормальной едой не наедалась,месяцев с 3х начала держать себя в руках и все постепенно пришло в норму

Ответить

natasha_max

Наташа Мама троих детей

Да, на ГВ

Ответить

mymilkyworld

Екатерина ЖдановаМама троих детей

Продолжать есть, но не булки и сладости, а овощи, фрукты, мясо и рыбу.

Ответить

natasha_max

Наташа Мама троих детей

Это я ем в течение дня, к вечеру тянет именно на быстрые углеводы) только если не покупать совсем такие продукты 😂

Ответить

mymilkyworld

Екатерина ЖдановаМама троих детей

@natasha_max, да, не покупать; только это будет работать на Ваше здоровье ❤️

Ответить

Я горжусь собой и своей силе воле! Муж приедет в воскресенье, не видел меня 4,5 месяца! Он о**еет😂 Своей цели я…

Я горжусь собой и своей силе воле! Муж приедет в воскресенье, не видел меня 4,5 месяца! Он о**еет😂 Своей цели я достигла! Но если скину ещё 3кг, буду рада)) А вообще, за 7,5 месяцев -27кг Тренер наконец-то сказал, что я красиво выгляжу и перестал меня чмырить😂😂😂

Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?

Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂 А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂 пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно) ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁

Гинекологический абъюз случился У меня вообще свой гинеколог, но тут медосмотр от работы Ну, в целом, посмотрела и ладно…

Гинекологический абъюз случился У меня вообще свой гинеколог, но тут медосмотр от работы Ну, в целом, посмотрела и ладно Но 😂 «У вас одни роды?» Я говорю да А она мне «Один ребенок это не считается, считайте нет у вас детей» Да??? Тогда куда деваются деньги с моей карты и кто мамкает в моей квартире? А? 😂😂 Хорошо, что я взрослая устоявшаяся личность и мне по ху й 😂