Что делать при панических атаках?

Question

Впервые в жизни столкнулась с паническими атаками. Это очень страшно на самом деле и я пыталась себе помочь без помощи таблеток, но сейчас уже предел.
Что делать? Что пить? Как себе помочь? Кто с таким сталкивался дайте совет 🙏🏻

Оксана Дели · Answer

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

Кристина · Answer

А вы обследовались? Я бы проверила щитовидную и шейно-грудной отдел позвоночника. Дело может быть в этом вполне

Ксения · Answer

Да, все в норме , поэтому для меня странно все было ..

Кристина · Answer

@ksu_1795 скорейшего выздоровления!

Ксения · Answer

@kameneva_k, спасибо )

Екатерина · Answer

Мне помог только психиатр и антидепрессанты! Потом походы к психотерапевту и работа над собой!

Екатерина · Answer

Тоже за психотерапевта

Olga · Answer

Мне помог только психотерапевт а так дошло что я неделю спать не могла(это было давно но воспоминания ужасны.

Даша🌸 · Answer

Плюсую к психотерапевту, не дешевите с этим не экономьте на себе

Ксения · Answer

Где взять хорошего психотерапевта ?) и чтобы цена не сильно кусалась

Оксана Кириенко · Answer

Ну хорошие они дорогие, зато и поможет

Answer

2тр , может дешевле, нормальная цена?

Оксана Дели · Answer

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

Answer

Идти к психотерапевту

Оксана Кириенко · Answer

Таблетки не дают исцеления, психотерапевт нужен вам хороший

Татьяна · Answer

Я пила курс успокоительных , плюс курс магния . Стало легче намного.

София · Answer

Мне помогает ледяной душ и  смесь из валерианки,пустырника пиона, Корвалол 1 к 1 все смешиваю и пью 40 капель. Легчает, хочется спать

Яна · Answer

Я ещё боярышник туда добавляю. Врачи это "перчаткой" называют 🤭

Оксана Дели · Answer

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

elenaaaaa5632 · Answer

Как проявляется у вас ? Где вы находились может вы чего-то испугались перед паникой ? У меня они с рождением ребёнка до этого не лечила 3.6 года никак сейчас это хуже и хуже и мешает уже я пью антидепрессанты их назначает врач ,а потом по-хорошему нужна терапия с психологом ,главное у покоить пока что меня

Ксения · Answer

Резко появляется страх тревоги, бросает в жар и ощущение , что я горю , такое состояние аж до тошноты. Причина всего происходящего мне ясна. Просто сейчас я никак не могу устранить корень проблемы, но из-за этого страдает семья и я могу себя вести агрессивно … 
Да, психологи нужны, но они такие дорогие 🙈

Алёна - с любовью к детям · Answer

Поход к психологу

Что делать при панических атаках?

Лучший комментарий

Комментарии