Мамочки, ну как школьная пора? Привыкли уже к графику? Он устаканился? Кстати, у меня многие участницы пропускают сентябрь (тренировки) в связи с тем, что : то график меняется, то к школе надо привыкнуть. Ну не знаааююю😅 У нас 2 смены: дочь в первую, сын во вторую и малыш-хвостик везде со мной. Если бы я не была тренером, я бы спокойно успевала 2 раза в неделю на тренировки(сейчас-то я успеваю на 6 тренировок в неделю минимум😅). Будь то зал или в онлайн формат. Я вообще не представляю жизнь без физической активности 😍 Здоровье, выносливость, красота тела- мммм. Вот она любовь к себе и уверенность в себе. И нет, это не выбивает из колеи, напротив- придаёт сил и энергии.
Я пыталась ходить в зал, когда третьей было полгода, но мне тренер сказал, что сначала надо набрать жира хоть чуть-чуть 🙈 Сказал, что мне можно только лежать на диване и чтобы кто-то еду постоянно мне приносил 😂😂😂
Интересный тренер😁 Со стройностью можно и нужно работать. Фитнес-это ж не про похудение, а в первую очередь про активность, выносливость, силу, энергию, вообщем-про здоровье.
@fitnessmama.pro ну он сказал, что у меня мышцы есть, а жира нет. Говорил, что по мне можно анатомию изучать 🙈 Ещё подводил ко мне людей, когда я занималась и говорил "смотри как все мышцы видно" 🙈😂😂
@couturiere_ksu, это круто, когда генетически заложено спортивное телосложение. У меня сейчас ходит такая девочка в группу, одно наслаждение смотреть, как мышцы играют в процессе упражнения😍