Оксана
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

Как победить панические атаки без похода к психотерапевту?

Девочки, я думаю, что скорее всего у кого-то 💯 было такое…

Есть ли эффективные способы победить панические атаки? Кроме походов к психотерапевту и траты огромных денег на эти походы? 🙄

После большого стресса они ко мне вернулись, первый раз с беременностью как-то ушли сами собой, а теперь вот опять… Так жить мешают…

06.09.2022

Комментарии

marines
Мари·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Алексей красиков- неврозы мегаполиса канал на ютубе.

Филенко Андрей- психотерапевт в Красноярске. И вообще не дорого. К психотерапевту ходят раз в 2 недели, всего раза 2-3 Максимум. Цена приема 1000р повторно. У меня маникюр дороже стоит.

24.08.2023 Нравится Ответить
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

Спасибо большое🙏🙏🙏 ознакомлюсь ☺️

25.08.2023 Нравится Ответить
psyho.deli
Оксана Дели·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Моя специализация, можете обращаться. Работаю в самом эффективном в мире методе при тревоге и панике, принимаю и онлайн, много отзывов, без лекарств и рецидивов. Пишите

19.09.2022 Нравится Ответить
julia_mish
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Психотерапевт, кстати, говорила, что нет от этих состояний таблеток

Наверное, и правильно говорила, так есть шанс, что я проработаю это сама ))

06.09.2022 Нравится Ответить
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

У меня было такое уже, до беременности,в тот раз получилось самой справиться, в этот раз не могу… Наверное ещё страх прибавляется, что с дочкой вдвоём в основном находимся целыми днями..

06.09.2022 Нравится Ответить
julia_mish
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Анализы все сданы?

06.09.2022 Нравится Ответить
julia_mish
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@oksanabogdanova, спасибо и вам здоровья 🥰

Хочется вас обнять 🥹

С атараксом осторожней, лучше на ночь, очень спать от него хочется, прям вырубает

06.09.2022 Нравится Ответить
julia_mish
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@yuliya_viktorovna_, и он рецептурный )) могут не продать

В аптеку от склада заказала, отдали без рецепта 👌 но там смотря какой фармацевт попадётся ))

Грандаксин мне ещё советовали, от него вроде спать не хочется, но я не пробовала )

06.09.2022 Нравится Ответить
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

@yuliya_viktorovna_, спасибо вам большое-пребольшое!!!☺️😘 И я мысленно вас обнимаю 🤗

06.09.2022 Нравится Ответить
ssm379
Марина·Мама сына (5 лет)

Ну вы разберитесь от чего они у вас и работайте над этим

06.09.2022 Нравится Ответить
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

Просто ни с того ни с сего могут начаться…

06.09.2022 Нравится Ответить
ssm379
Марина·Мама сына (5 лет)

@oksanabogdanova, тогда наверно все таки психолог) или разобраться самой , почему так происходит , просто так ничего не бывает)

06.09.2022 Нравится Ответить
ksenia_ksenia_
Оксана·Мама дочки (4 года)

@ssm379, не получается разобраться 😞 поможет ли психолог… Или во сколько обойдётся такое удовольствие..

06.09.2022 Нравится Ответить