Что происходит с моими эмоциями?
Девочки, навалилась на меня какая-то апатия 😑 Вспыльчива стала по каждому поводу, такое было только в подростковом возрасте. Понимаю что разрушаю себя изнутри, своими мыслями, своей вспыльчивостью. Хочу то плакать, то все нормально. Что за эмоциональные качели, как же неприятно их испытывать🥺 Понимаю что и на семью сказывается. Мне так плохо становится от самой себя, когда понимаю что «борщу». Я щас в декрете, но работаю на полставки. Работаю когда малыш спит. В итоге просыпаюсь в 7 утра, ложусь в первом часу ночи. Ещё ночные пробуждения. В моей голове какая-то установка, что я работаю без выходных, ну почему я считаю что времяпровождение с малышом- это работа😓 Это же не так, правда? Просто крик души. Знаю чтоб все наладится, но пока так. Чувствую истощение.
Дарья·
Потому что с малышом это действительно работа , поэтому и женщины уходят в декрет тк совмещать «2 работы» это сойти с ума. Вопрос: почему вы работаете и почему вы одна все время малышом занимаетесь? Учитывая декретные+путинские вы не можете себе позволить не работать ещё какое-то время?
Кристина··
Мама сына-младенца
ох, да. Я тут бутылку в руках держала с водой и пока муж не видел, как сжала ее😑 Муж в свои выходные занимается малышом и дома кушать готовит. В общем, ночью у меня просто прерывистый сон из-за ночных кормлений. Бывает я просто не вырабатываю свои часы на работе, это я даю себе выдохнуть. Но что-то не надолго хватает меня.
Кристина··
Мама сына-младенца
нужно и правда, поискать как давать выход своей негативной энергии, спасибо🌸
Александра··
дельные советы. 👍
Кatya·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Вы себя нагрузили ппц как 🤯 если есть возможность просить помощь бабушек и пр. - просИте обязательно
Кристина··
Мама сына-младенца
😭 Одна бабуля за 1800 км живет, а вторы за 800 км
Кристина·
Мама сына-младенца
Что -то пока все складывается не в мою сторону☹️
Мари·
Кристина, ваше состояние нормально! Декрет - самый большой рабочий период без оплаченного отпуска!
Что именно вы чувствуете? Назовите и опишите эту эмоцию. Обратите внимание на дыхание. Дышите ли вы в этот момент? Сфокусируйтесь на выдохе. Вы не одна!
Кристина··
Мама сына-младенца
хорошо, спасибо. Стоит ли записать, что я чувствую?
Мари··
пока просто наблюдайте! Не утруждайте ещё и этим себя) напишите мне к концу недели, пожалуйста. Я вам подскажу, что дальше стоит сделать)
Кристина··
Мама сына-младенца
хорошо, спасибо🌸
Кристина·
Мама сына-младенца
Девочки, спасибо, что обратили внимание на мой пост🌸
Ольга·
Мама дочки (6 лет)
А вы ковидом болели?
Я болела в феврале и с апреля в ПМС ужас ужасный творился. Когда выяснилась причина мне выписали таблы по рецепту. Вроде легче становится
Кристина··
Мама сына-младенца
Я болела летом 2021 года.
Ольга··
Мама дочки (6 лет)
ой, это такая бомба замедленного действия 🤦♀️на себе испытала