Mom.life
Мари
@psyholog_mary
Russia
15
записей
16
подписчиков
26
комментариев
Я - Мари, психолог-консультант. Работаю с запросами: отношения, выстраивание границ, поиск себя. Инстаграм: psyholog_mary

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Переезд в Турцию: чем занимаюсь и что нового? Делюсь!
post image
Девочки, привет! Не пропала! Переехала в Турцию!
Интересно будет вам узнать, что я делаю, чем занимаюсь в турции?
18.10.2022
1
lerakzn Интересно! + подскажите ваш город и номер риелтора (через кого арендовали жильё). Благодарю😘
mimi.mimi Сколько даëте за квартирк
Читать все 4 комментария
Как общаться с ребёнком, когда нет сил?
post image
Как общаться с ребенком, когда сейчас уже нет сил вообще.

Дети очень сильные эмпаты, но они не могут самостоятельно назвать свои чувства. Это происходит благодаря родителям! Ребенок идентифицирует чувства, эмоции тогда, когда значимый взрослый называют их: страх, радость, счастье, злость, гнев, любовь, веселье и тд.

Когда ребенок чувствует, что с родителем что-то не так! Мама/папа ведут себя иначе, они не счастливы, им плохо

Но, при этом, мама/папа говорят: «все в порядке! я в норме!»
Пытаясь выдавить из себя улыбку и изобразить спокойствие, уверенность по канонам постов из инсты и тд…
Ребенок бессознательно делает вывод: «мои чувства ложные! Я не верно ощущаю»

У ребенка вырабатывается недоверие к своим чувствам.

То есть то, что я чувствую - не верно!

Это во взрослом возрасте сказывается не лучшим образом. Потому что человек не может сам себе довериться.

Можно называть свои чувства ребенку: «маме/папе страшно. И мы переживаем. Но мы решим что делать!»
Таким образом, вы обозначаете свои чувства, легализуете свои страхи и даете ребенку опору.
Читать далее
22.09.2022
2
Как запустить группу помощи и не опустить руки
post image
Девочки, привет!

Транслировать успешный успех могут все. А факапы свои показывать - единицы.

Поделюсь с вами своей историей.

Мы с коллегой планировали запустить группу помощи для людей разных возрастов, но с одинаковой проблемой: нет сил, нет желаний и энергии. Такое состояние похоже чем то на депрессию. Но иногда это и выгорание.

Передай началом терапии я провожу диагностические тесты, чтобы определить какой симптом перед нами.

Я так хотела делать. Среди моих подписчиком- было 6 интересующихся.

Дальше интереса никуда не пошло.
Сил на тревогу, что группа не собирается - уходило больше, желание делать что-то вообще не появлялось и я просто в какой-то момент опускаю руки.
Итог: группа не собралась. Знаю почему и что нужно делать в следующий раз!
Радует, что хотя бы интересующиеся были!
Силы появились!

Что можно было бы сделать иначе?
Прописать не только сценарий работы в группе, работу тетрадь…
А план продаж, боли клиента и как они могут быть решены терапией!

Выводы сделаны - идем дальше!
Главное, в этом состоянии бессилия, боли и печали не застрять. Двигаем мысли, тело в пространстве и что-то делаем
Читать далее
19.09.2022
3
Сдала экзамен по психологии: 120 вопросов и 120 минут, делюсь впечатлениями и достижениями! :)
post image
Вчера сдала экзамен на повышение квалификации по психологии!

Было 120 вопросов и 120 минут!

Сфокусировала своё внимание, что некоторые темы западают: расстановки, символдрама, но я эти направления для работы не рассматриваю, так что - просто повторю материал и буду идти дальше☺️

Уже в процессе учебы я практиковала. И мне нравится помогать людям разбираться в себе. Крутые результаты, такие достижения!…

И достижения - это не про заработать миллион, ребёнок в год и пишет и поёт, и муж каждый день дарит цветы и вообще картина маслом. А достижение - это если муж никогда не дарил букет, а тут принёс, потому что вы попросили, это когда вы начинаете принимать ребёнка таким, какой он есть, а не делите его результаты на успешные или нет, это когда в текущем месяце вы заработали на 500,2000,5000₽ больше, чем в предыдущем!

Как только мы начнём замечать все эти стороны жизни - жизнь поменяется!
Психология в этом очень помогает)
Читать далее
07.09.2022
4
Онлайн группа психологической поддержки в Омске: исследование ресурса, работа со стрессом, 5 занятий, 5000 рублей
post image
Психологически помощь Омск.

Девочки, привет!
Мы с коллегой запускаем группу терапевтической поддержки в городе Омск! Встречи будут в онлайн формате.

Что будет:
•исследование внутреннего ресурса (от куда берётся и как к нему обращаться в нужные моменты)
•налаживание контакта с собственным телом, эмоциями (учимся себя слушать, понимать)
•определение установок, выявление негативных/нерабочих и замена их на ресурсные
•работа со стрессом и травмой (травма-реакция на события, это реакции мы учимся с детства; сейчас будет ее меня, если она деструктивна)
•ресурсирование и улучшение состояния

Курс состоит из 5 занятий. К каждому занятию нами подготавливается рабочая тетрадь

Телеграмм-чат с поддержкой двух психологов.

Стоимость курса из 5 занятий 5000₽
Можно оплачивать по одному 1000₽
Читать далее
07.09.2022
3
diyora_2212 Добрый день . Когда стартуете ?
Читать все 2 комментария
Как выстроить доверительные отношения с ребёнком?
post image
Врываюсь в понедельник с полезной информацией!

Я - Мария Копылова. Психолог-консультант. Специализируюсь на запросах про отношения, выстраивание личных границ и многое другое. Я работаю с глубиной, исследую причину, а не снимаю симптом! После наших консультаций, прочтения постов, прохождения практик ваша жизнь не будет прежней.

Потому что развидеть - не получится!

Помните о чем было третье правило?
О доверии между родителем и ребёнком.

Когда у ребёнка нет доверительных отношений с родителем - ребёнок чувствует себя не важным и остаётся «один на один» со своими переживаниями, проблемами и бедами.
Он никогда не расскажет о случившемся. Единожды или периодически. Ни своим родителям, ни другим значимым взрослым. Тк у него будет вина , стыд.

Нас воспитывали иначе.
Через критику «да что ты можешь!», через крики, манипуляции, подавление, физическое насилие, «если ты это сделаешь, то получишь награду…», а не через объяснение для чего это нужно и к чему это приведёт…

Да, это были ошибки наших родителей, возможно, это есть и в ваших взаимоотношениях с ребёнком сейчас. Осознание - большой шаг к изменениям.

Попробуйте общаться с ребёнком, как с личностью, а не как с объектом для манипуляций. Ребёнок - личность с рождения, а не удобный и подстраиваемый под вас и ваше настроение механизм.

Родительство - большая ответственность. И самая сложная работа 🌞
Но уже зная те правила, который вы читали, уже понимая, как можно взаимодействовать с ребёнком иначе - вы можете все поменять🤍

Если у вас возникли вопросы, комментарии, согласия/не согласия - приглашаю к обсуждению!
Читать далее
05.09.2022
1
filatoova Так как ребёнка то защитить ?
Читать все 2 комментария
Девочки, что завтра по сексуальному воспитанию детей? Расписание, аттестация, супервизии и выходные!
post image
Девочки, последнее правило по сексуальному воспитанию детей распишу завтра.

Уехали в колос, а ещё аттестация, супервизии, лекции, работа 🤪
Всем хороших выходных 🥰

Начало постов на моей страничке! Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересно 🔥
04.09.2022
1

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!