Девочки, навалилась на меня какая-то апатия 😑 Вспыльчива стала по каждому поводу, такое было только в подростковом возрасте. Понимаю что разрушаю себя изнутри, своими мыслями, своей вспыльчивостью. Хочу то плакать, то все нормально. Что за эмоциональные качели, как же неприятно их испытывать🥺 Понимаю что и на семью сказывается. Мне так плохо становится от самой себя, когда понимаю что «борщу». Я щас в декрете, но работаю на полставки. Работаю когда малыш спит. В итоге просыпаюсь в 7 утра, ложусь в первом часу ночи. Ещё ночные пробуждения. В моей голове какая-то установка, что я работаю без выходных, ну почему я считаю что времяпровождение с малышом- это работа😓 Это же не так, правда? Просто крик души. Знаю чтоб все наладится, но пока так. Чувствую истощение.
Всем привет! Тема ЛАКТОСТАЗ меня очень волнует и когда я с этим столкнулась, я конечно была в шоке и подумала что рожать было не так больно, как когда грудь отекла и молоко застоялось😣 Хочу поделиться, как избавиться от лактостаза! Но сначала моя история, впервые я столкнулась с ним в первый месяц кормления грудью, заметила я его примерно часов в 7 вечера. Конечно посмотрела видеоролик от Нины Зайченко в интернете, как избавиться от лактостаза, НО мне этот метод не помог! Промучилась я с 20:00 до 01:00 , так молочко у меня и не вышло, а отёк уже стал очень сильным и боль невыносимая. В этот период у меня гостила мама, которая на тот момент и стала моим спасителем🌺 Я вышла из комнаты с глазами полные страха, очень страшно, когда не можешь себе помочь и само не рассосётся 😬 В общем мама сделала мне массаж и отправила спать до следующего кормления, конечно я не спала, а простонала от боли. Вот момент кормления, мамуля сделала мне тёплый компресс и мне пришлось максимально раскорячиться над малышом, чтобы титя свисала и тут такое облегчение, все ушло, Аллилуйя!!!
На этом история не закончилась, так за два месяца лактостаз случался 5 раз🫣
Второй раз уже на другой груди и метод который помог мне в первый раз не сработал😑 грудь отекла очень сильно. Я начала обзванивать больницы, где есть услуга расцеживание, а время близилось к вечеру ( а заметила комочки я утром и весь день пыталась что-то сделать), в больнице отвечали , что нет записи, ну как так, неужели женщина должна знать когда это произойдёт 🫤. Далее я начала обзванивать консультантов по ГВ и вот один человечек согласилась ко мне приехать в 9 вечера 😇 . Она мне все показала и запустила отток молока, и за ночь мне удалось избавиться от лактостаза и отёка 🤗 Остальные три раза мне без проблем удавалось избавить себя от лактостаза способом, который я опишу ниже (вся информация от консультанта по ГВ).
1. Необходимо начать с лимфодренажного массажа.
Ложитесь на спину, руку смазываете маслом и начинаете проводить рукой от ареолы к подмышке, движения как мы рисуем солнышко ( лучики).
Массаж делать не менее 15 минут. Надавливание умеренные, не сильные. Можно попросить мужа 😄.
2. Лежим на спине и вибрируем титю несколько минут.
3. Если у вас нет отёка, то можно попробовать приложить тёплый компресс и сразу предложить грудь малышу, поза из под руки.
Если у вас малыш всё же не может высосать молочко, то начинаем сцеживание (сначала могут быть только капли), сцеживаем, когда видим струи, то можно ещё раз предложить грудь малышу или сцеживаем до облегчения. Тут момент, если не сцеживается, то повторяем пункты 1 и 2 и снова сцеживание или предлагаем малышу.
Если отёк уже сильный (как было в моем случае), то мне прикладывали холодный компресс на минуты 2. И повторяли массаж и сцеживание раза четыре.
4. Когда вы сцедили грудь, то необходимо приложить капустный холодный лист (необходимо его раскатать, чтобы он дал сок). В течении дня менять листья.
5. Если есть отёк, то мне рекомендовали мазь Траумэль С каждые три часа на грудь избегая ареолу. Но это на ваше усмотрение.
И так, вот короткий план спасения наших грудей девочки!
1. После каждого кормления, пальпируем грудь.
2. Если обнаружили комочки. Начинаем делать лимфодренажный массаж и вибрацию груди лёжа не спине.
3. Прикладываем тёплый компресс (я не прикладываю, хороший массаж помогает) и предлагаем грудь малышу, в то время, когда малыш сосет грудь, мы вибрируем уже грудь сверху к соску ( как в видео Нины Зайченко). Помогаем молочку выходить.
Или сцеживаем, тут тоже вибрируем сверху к соску и затем сцеживаем.
После того как малыш пососал грудь с лактостазом, предложите ему вторую и когда он будет кушать вторую, вы сцеживаете грудь с лактостазом.
4. После облегчения, прикладываем холодный раскатанный капустный лист минут на 15 и меняем их. Если это ночь, то можно и поспать с ним до следующего кормления.
5. И так несколько дней пока комочки окончательно не уйдут.
6. Всегда предлагайте первую грудь ту, на который случается лактостаз.
7. Не делайте для неё большой перерыв после кормления.
P.s. Очень хотелось поделиться, надеюсь кому-то будет полезным😙
