Кунжутное масло, чеснок и соевый(если с кинзой, то будет как в китайской кухне)
Лимонный сок, мед, горчица.
Сметана +зерновая горчица

@mrs.miller зай вот тут девочки многие делились своими штуками

@margosk

Я тут недавно открыла для себя новый соус:желток вареный мешаю со сметаной, соль, перец и горчички зерновой ложечку!))по мне так вкуснее чем с майонезом))

Мне нравится винный уксус , лимон. Красный лук добавляю и кинзу.

Мне нравится лимонный сок. И семечки взяла на вб
Смесь семян для салатов, выпечки, Семена льна, кунжута белого, черного, тыквы, подсолнечника,500г NOYER
ссылка

Бальзамический соус, очень часто в рецептах встречается

Я люблю лук фиолетовый и болгарку покрошить. Мне вкусно! Недавно купила масло кукурузное из зародышей. Специально для салата. Бывает чесноксушеный, если любите.

Я люблю оливковое масло, лимонный сок и соль)

Я блендерю сметану с горчицей и зеленью

Оливковое масло+песто 👌🏼🤤

Полистала , не увидела вроде. Я готова питаться каждый день салатом с этой заправкой - оливковое масло, чуть-чуть яблочного уксуса, большая ложка зерненой горчицы, прованские травы, соль 😋 греческий делаю с ней

Не удаляйте пост)

Я так как делаю на всех салат, в т.ч. и ребенок ест
Поэтому оливковое реже, у него очень выраженный запах , многие дети его не любят , во всяком случае кого знаю
Я покупаю с крыма масло , оно нерафинированное , но вкус имеет приятный и посыпаю набором семечек.
И второй вероятно забытый варик , это со сметаной. При диете ее вполне едят

Арахисовая паста, лимонный сок, чеснок, горчица. Если паста густая, можно горячей водой слегка развести

Бальзамический соус-крем и масло растительное 👍🏻

Я беру масла сыродавленые(почитай о них), тем более с преддиабетом они будут не только вкусными но и очень-очень полезными.

ссылка
Беру тут: кунжутное, подсолнечное, тыквенное, льняное.

Люблю такую заправку: масло+зерненая горчица+соль+сухой чеснок+чёрный перец

Сверху можно семечки, кунжут или кедровый орех.

Если кунжут подсушить сначала на сковороде, вкус будет гораздо ярче.

Если салат делаю к мясу или с мясом, то вместо горчицы люблю добавлять гранатовый соус (наршараб), я брала в Турции, но есть на вайлдберис

Девочки, спасибо огромное! Муж пока купил горчичное2и кунжутные масла👌 потихоньку буду осваивать эти всякие штуки😘😘😘

Оливковое маслр и бальзамический соус

У меня смесь: кунжут, лен, тыквенные и подсолнечные семечки
Покупала отдельно, смешала сама в одной банке, теперь посыпаю чуть-чуть салат

Супер пост 👏🏻

Классный пост. Я сделала спец.приправу, пока не пробовала. Подсолн. масло добавила чеснок, кориандр, и все что нашла на огороде. Будем пробывать

Бальзамический соус в любой овощной салат

Не удаляйте пост, пожалуйста 🤍

И да , ещё есть приправа там так и написано для салата ...она вкусная ( у меня тоже она закончилась пока в магазине не вижу ее)

Я в салат соль адыгейскую вкусную кидаю , там приправы , вкусно на самом деле и с маслом , и со сметаной ...( в магните продается )

мою нелюбовь к траве не спасают даже соусы, поэтому я купила блендер для смузи и фигачу их почти каждый день🤪

Оливковое масло+бальзамический уксус+итальянские травы/прованские травы

Одна из любимых заправок зернистая горчица+соевый соус+прованские травы+масло с чесноком и лимоном. И семечками разными посыпать, в пачках которые продают с кунжутом и прочим))
А на цезарь делаю заправку из майонез+соевый соус+сок лимона. Всё по вкусу добавляю, кто-то любит кислинки побольше, кто-то более солёный. А ещё этот соус универсально в разные салаты можно добавить, уж больно он вкусный

Оливковое масло, лимонный сок (салатный), орегано)
Ну и другое - греческий йогурт/сметана+ орегано))

Я не знаю,можно ли тебе,но я люблю дижонскую горчицу+мёд+немножко яблочного уксуса+ оливковое масло)

Бальзамический соус для салатов 🥰
Ну и сейчас масла всякие готовые продаются. С чесноком или травами. Тоже вкусно

Я просто посыпаю семенами чиа. Все. Говорят, она суперфут и смотрится красиво.

советую попробовать льняное масло как заправку.я не люблю оливковое,оно как с горчинкой чтоли...а льняное напоминает очень вкус кунжутных семечек.вкус мягкий и не ярко выраженный.делаю такой салат простой-огурцы,помидоры,фета,оливки/маслины (на свой вкус,я больше маслины люблю)масло льняное,соль,перец,буквально немного соевого соуса и можно щипотку капченой паприки или любой другой специи,которая более по вкусу.

Посыпать на выбор:Кунжут семена, семена подсолнечника уже чищеные, семена тыквы, и смеси продают готовые тоже. Заправка: масло оливковое или любое растительное+ сок лимона+ соевый соус+ можно чеснок,это в любом сочетании вкусно. Или бальзамико.

Оливковое масло с базиликом готвое нравится- полить помидоры огурцы им, сверху капельки бальзамического соуса

Соевый+растительное масло.
Оливковое масло+лимон
Оливковое масло+лимон+горчица
Соевый+оливковое+лимон

Я люблю семечки добавлять (брала на вб смесь), масло нерафинированное (брали у Иры @ariana79), туда же лимонный сок и чесночок

Рисовый уксус❤️ если посыпать ещё кунжутиком и добавить соевый соус,то прям мЭджик🤤😋

По мне так главное добавить кедровые орешки или кинзу и все , огонь 😍😍😍
И ещё в любой салат можно бахнуть соленый сыр сертаки 😍😍 ну это если можно

А про «масоед»- салат Тбилиси знаешь ? И трава и мясо ))))

Тыквенное масло 😍

Бальзамический

ссылка KOTANYI Бальзамический крем-соус классический KOTANYI 250мл

Семечки

ссылка NOYER Смесь семян для салатов, выпечки, Семена льна, кунжута белого, черного, тыквы, подсолнечника,500г

Девочки много вкусного написали
Плюсую к миксам с семечками ссылка

( соевый соус - больше вреда чем пользы)

в овощные салаты ещё люблю добавлять авокадо и творожный сыр, сухарики-только полезные, не из магаза)) в волчега или где то в пекарнях возьми -без добавок. Орешки на свой вкус - тоже супер

Очень любим с мужем оливковое масло+соевый соус+лимон, смесь семян из ВкусВилла)
В качестве соуса можно греческий йогурт, например:)

ссылка

Семечки такого плана 👌

Пост не удаляй плз, мне тут на полгода идей))

Лимоном и все )))

Обожаю оливковое масло и немного яблочного уксуса 🫶🏽

А мне нравится в овощной салат класть творог зерненый Савушкин или Данон, он такой солененький, чем-то фету напоминает, а сливки или йогурт, в котором находится творог, отличная заправка

Тыквенное масло

Люблю заправку оливковое масло+каперсы+соль,перец. Вкусно посыпать тыквенными семечками, предварительно очищенными, конечно же.
Кайфовый салат : пекинская капуста, огурец, куриное филе (предпочитаю обжарить в листах со специями без масла), соевый соус+оливковое масло 😋

А если ничем не заправлять? Слегка присолить и есть так)

Я очень люблю кунжутное масло, из жареного кунжута очень ароматное, с таким восточным вкусом… но я с кунжутом хоть говно съем 😄

Кунжутное масло, чеснок и соевый(если с кинзой, то будет как в китайской кухне)
Лимонный сок, мед, горчица.
Сметана +зерновая горчица

Винный уксус 😋

Щас скину в тг

Кусь

Оливковое масло
Бальзамический соус
Соусы готовые в пакетах "для салата"
Всё 🤣

Бальзамик густой
Греческий йогурт с огурцом и чесноком (дзадзики)
Терияки, сладкий чили и унаги, но там обычно сахара дофига(
Смесь семечек продается в ленте, в Ашане, я люблю их добавлять
Оливковое масло с базиликом

Попробуй горчичное масло. Я его очень люблю.

Можно специи или чеснок просто, если любишь, в масло растительное кинуть, дать постоять и потом у тебя под рукой готовая заправка.

Соевый пряный хаинц -супер вещь

Бальзамический уксус?

Соевый, терияки, унаги, бальзамический