Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама троих детей

Откат в похудении: что делать, если вес вернулся после усилий? Советы и рекомендации

Худею тут худею стараюсь... И тут на тебе откат обратно 😒

9
похудениеоткат весадиета

Комментарии

juliadontstop

Юляха

Мама сына (2 года)

Тут главное себе по щечкам надавать, водички выпить, пересмотреть каллораж и топить дальше за худую и сексуальную фигуру

Отметок «Нравится»: 0
krislaur

laur1995

Иногда нужно и можно устраивать себе читмил ,и вес не поползёт вверх

И психологически будет легче

Отметок «Нравится»: 0
stretchalina

Алина

Мама сына-младенца

Вы просто не с той стороны смотрите) это не откат! Вы поели пару дней «вредной» еды, углеводы задержали жидкость, НО это не жир. Вы например сбросили 10кг, набрали 3кг, но 3 кг это уже жидкость. Вернитесь к прежнему рациону, без голодовок, просто ограничьте булки и сахар и эти 3кг уйдут быстро)

Мы же люди) это нормально, если вы хотите всегда быть стройной нужно уметь есть и переедать тоже можно, просто нужно понимать, что жидкость конечно наберется ну и еда в желудке 😅

Я после родов сбросила почти 30кг, без срывов, понимаю о чем говорю, потопу что ДО беременности тоже худела, но с постоянными срывами 🤦‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
viktoria466432

Виктория

Добрый день, мои дорогие❤️😍

🙏 всех буду рада видеть в нашей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

(абсолютно бесплатно)

Там  есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏

🥑  разборы состава продуктов

🥑 развенчание мифов

🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥

🥑 примеры рационов с 🍫🍩

🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры

🥑 и другие супер-полезные рубрики

Для всех участников группы

⭕Индивидуальный разбор рациона

⭕Марафоны стройности

ЖМИ

https://chat.whatsapp.com/JDcelt2hOLh9N6c8OzLaKz

Отметок «Нравится»: 0
loralori

Pikachu

Вы похудели?

Отметок «Нравится»: 0
natalyjagodka

Наталья

Мама троих детей

Нет

Отметок «Нравится»: 0
loralori

Pikachu

ой давайте к нам группу с девочками, ваш пост вышел у меня, мы тоже с завтрашнего дня собираемся худеть

Отметок «Нравится»: 0
loralori

Pikachu

Получилось ?

Отметок «Нравится»: 0

Почему я не нравлюсь мужу?

Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду весить 90 кг. Подруга говорит, что он меня не любит и у него есть кто-то на стороне. Да. Любил бы любую.