КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ… ⠀ Или первые признаки её приближения: ⠀ ▪ Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня) ▪ Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле ▪ Более скудные и короткие менструации ▪ Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения) ▪ Необходимость вставать ночью в туалет ▪ Снижение либидо ▪ Сухость в области промежности и влагалища ▪ Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС ▪ Нарушения памяти и концентрации внимания, рассеянность, быстро наступающее утомление ▪ Скачки артериального давления, приступы сердцебиения ▪ Приступы озноба в отсутствие симптомов простуды ▪ Набор веса ▪ Ночная потливость, приливы или навязчивое желание «сделать попрохладнее», особенно если раньше была «мерзлячкой» ▪ Учащающиеся эпизоды недержания мочи ⠀ ⚠ Важно: эти симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, обращаем внимание на их сочетания, но для женщин 35-40+ это повод сделать тест на менопаузу. ⠀ Какие симптомы из перечисленных наблюдаете у себя? Сколько пунктов насчитали? Делали тест на менопаузу?
SOS‼ Чем снять приступ кашля у взрослого. Не прекращается ни на минуту, прям до удушья.
Половое созревание девочек: что важно знать маме ✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся. Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически. Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период. 🌱 Этапы полового созревания у девочек: 1 ⃣ Препубертат (адренархе) Начинается примерно в 7–8 лет В этот период происходит резкое увеличение секреции надпочечниковых андрогенов, что способствует скачку роста, вытягиванию девочки, появлению запаха пота и началу развития вторичного оволосения. ⠀ Период может быть стертым по внешним признакам. 2 ⃣ Телархе — развитие груди Обычно начинается в 9–10 лет. Это первый явный признак пубертата у девочек. Именно с этого периода мы начинаем видеть существенные изменения в развитии и поведении детей. Сначала появляется небольшая припухлость под соском, со временем формируется молочная железа. 📌 Важно: не пугайтесь, если одна грудь растёт быстрее другой — это нормально и может продолжаться около 1,5–2 лет. 3 ⃣ Пубархе — лобковое оволосение. Когда светлый пушок превращается в первые жесткие волоски в этой зоне. ⠀ Происходит через 6–12 месяцев после начала развития груди. Подмышечное оволосение развивается чуть позже. 4 ⃣ Менархе — первая менструация Наступает в среднем в 11–12 лет, (норма от 10 до 15 лет) Регулярные циклы устанавливаются спустя 1–2 года, а овуляция — ещё позже. В этот период изменяется композиция тела, которая непривычна, непонятна, а иногда и неприятна девочке❗ ⠀ В этом возрасте чаще всего девочки начинают экспериментировать с внешним образом, многие носят одежду-балахоны и свободный крой из-за неприятия себя. ❓Причины начала пубертата: ▪ Накопление жировой ткани в организме и повышение лептина — гормона, вырабатываемого жировой тканью ▪ для начала менструации нужно присутствие 22% жира в организме, это примерно 45 кг. ▪ Срок наступления пубертата зависит от совокупности генетических и внешних факторов (социально-экономических условий, повышение уровня жизни, полноценное питание, занятия спортом, психоэмоционального состояния, наличие хронических заболеваний и др.) ⚠ Важно: чтобы девочка сохраняла оптимальную массу тела в пубертате. Мамы! Разговариваем с дочками, поддерживаем их в этом периоде максимально бережно и деликатно! ⠀ ⚠ Чем опасен этот возраст: девочки начинают соблюдать различные диеты, вплоть до анорексии, резко снижается вес. Это приводит не только к нарушению МЦ вплоть до аменореи (отсутствие менструации от 3 до 6 мес), но и опасно снижением минеральной плотности костной ткани, неправильным формированием костного таза‼ 💖 В этот период девочка нуждается в любви и поддержке гораздо больше, чем раньше. Берегите своих девочек и будьте рядом в этом важном периоде их жизни. Здоровье женщины начинается с детства. 💬 Нужна информация по нарушениям течения пубертата? Как протекал пубертатн у ваших дочек? С какими сложностями вы столкнулись?
Количество женщин, рожающих после 35-40 лет растет с каждым годом. И зачастую это первые роды! ⠀ Вы же знаете, что средний возраст 1 родов в РФ на 2021 г около 32 лет?😏 ⠀ Природу не обманешь, ведь механизм продолжения эволюции длится миллионы лет. Все должно происходить в положенный срок. По данным научных исследований механизмы старения начинаются уже после 20-25 лет! Это и есть идеальный возраст для первых родов… ⠀ Но сегодняшний образ жизни диктует нам другие правила! Сегодня в тренде отложенное материнство. Более того, во многих развитых странах мира, в частности, в Великобритании и в США, количество женщин, родивших после 40, уже превышает число тех, кто стал мамой до 20-летнего возраста. ⠀ ❓Почему сегодня многие женщины осознанно откладывают материнство. Несмотря на то, что официально репродуктивный возраст с 18 до 45 лет, период 30-35 лет не зря выделен как поздний репродуктивный период. ⠀ После 35-38 лет у женщин способность к зачатию начинает снижаться стремительно, более того, падает качество яйцеклеток, а процент генетических поломок увеличивается‼ ⠀ ⚠ Важно: количество яйцеклеток закладывается еще внутриутробно и расходуется постоянно на протяжении всей жизни. Женские половые клетки больше никогда заново не образуются и не «омолаживаются»‼ ⠀ ⚠ НО! Идеальный возраст родов — индивидуальное понятие, никто не может диктовать вам — когда рожать! ⠀ Кто же чаще рожает после 40+? 🔺Отсутствие полового партнера, поздний брак 🔺Карьеристки 1-го ребенка 🔺2-3 ребенок в повторных браках 🔺Многодетные 🔺Преодолевшие бесплодие 🔺Незапланированные поздние беременности Плюсы родов после 40: ➕Больше осознанности и желания ➕Материальная обеспеченность ➕Мудрость ➕Лучше подготовка к материнству ⠀ Минусы родов после 40: ➖Снижение фертильности и качества генетического материала ➖Повышение рисков невынашивания, осложнений беременности ➖Снижение здоровья в целом (преморбидный фон) ➖Выше риски послеродовой депресиии и суицидов❗ — опасность недооценки реальности (думаем, что больше осознанности и готовности, но по факту очень сложно справляться) ➖Несовпадение желаний и реальности и пр. ➖Нередко сочетание беременность + роды + РАК ⠀ ⚠ Риски беременности и родов после 40+: ⠀ Поскольку беременность и роды оказывают огромную нагрузку на все органы и системы материнского организма, возникает вопрос «Насколько безопасно очень позднее материнство для женщины и для ребенка?» ⠀ У женщин старше 40 частота осложнений беременности и родов значительно выше, чем у тех, кто рожает в более молодом возрасте: 🔺Повышение рисков хромосомных аномалий плода 🔺Повышение рисков патологии беременности: невынашивания и недонашивания, риски преэкламмпсии, ГСД, разрывы матки (т.к. в анамнезе уже большой процент оперативных вмешательств — аборты, миомэктомия и пр.), cлабости родовой деятельности, развития гипоксии плода, кровотечений, ЭКС. ⠀ ✅Что делать, чтобы снизить риски? ▪ важно правильное полноценное планирование беременности ▪ обследование, подготовка, индивидуальное прогнозирование рисков ▪ лучшая профилактика только до беременности! ▪ родоразрешение по акушерским и соматическим показаниям, а не по возрасту! ⠀ Как вы относитесь к родам после 40+?) ⠀ Есть тут у меня те, кто родил после 40?) Поделитесь своей историей☺
🆘Хотелось бы обсудить с вами важную тему сегодня: ⠀ ГИПЕРТОНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ. ⠀ Артериальная гипертония (АГ) при беременности является самой частой экстрагенитальной патологией, диагностируется у 7–30% беременных и служит основной причиной гибели матерей. ⠀ ⚠ Осложнениями беременности при АГ являются: ⠀ ▪ фетоплацентарная недостаточность; ▪ перинатальная смертность; ▪ преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты; ▪ острая почечная недостаточность; ▪ острая сердечная недостаточность; ▪ эклампсия, экламптическая кома; ▪ ДВС-синдром; ▪ инсульт. ⠀ В развитых странах эти осложнения являются также второй непосредственной причиной младенческой смертности. ⠀ Что же такое АГ❓ ⠀ Артериальная гипертензия (АГ) — состояние, характеризующееся повышенным уровнем артериального давления (АД): величины систолического давления (САД) крови выше 140 мм рт. ст., а диастолического давления (ДАД) крови выше 90 мм рт. ст. ⠀ Или повышение САД на 30 мм рт. ст. и/или ДАД на 15 мм рт. ст. — у женщин с исходной гипотонией по сравнению с исходным АД в I триместре беременности. ⠀ 🆘 Инсульты, как осложение АГ, у женщин одинаково часто развиваются как во время родов, так и в раннем послеродовом периоде, и в 90% случаев являются геморрагическими. 🟡КАКИЕ ВИДЫ АГ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ЕСТЬ: ⠀ 1 ⃣Гестационная (индуцированная беременностью) — это повышение АД, впервые зафиксированное после 20-й недели беременности и не сопровождающееся повышением белка в моче. ⠀ Диагноз «гестационная АГ» может быть выставлен только в период беременности! ⠀ 2 ⃣Хроническая артериальная гипертензия (Гипертоническая болезнь) — АГ, уже существовавшая до беременности. ⠀ 3 ⃣Вторичная (симптоматическая) артериальная гипертензия. ⠀ ‼ Одним из грозных осложнений АГ, обуславливающим высокую материнскую и перинатальную смертность, является развитие преэклампсии и эклампсии‼ ⠀ 4 ⃣Преэклампсия (ПЭ) — мультисистемное патологическое состояние, возникающее во второй половине беременности (после 20-й недели), характеризующееся артериальной гипертензией в сочетании с наличием белка в моче (≥ 0,3 г/л в суточной моче), часто отеками и проявлениями полиорганной недостаточности. ⠀ 5 ⃣Эклампсия — возникновение судорожного приступа или серии судорожных приступов у беременной женщины с клиникой преэклампсии, которые не могут быть объяснены другими причинами (эпилепсия, инсульт, опухоль и др.). ⠀ ⚠ Эклампсия развивается на фоне преэклампсии любой степени тяжести, а не является проявлением максимальной тяжести преэклампсии! ⠀ Сталкивались ли вы с АГ во время беременности? Как удавалось контролировать давление? Удалось ли избежать осложнений?
Марин·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Я ужасно страдала до родов.
И мама до родов.
Но у нее не так сильно было, и родила она в 18.
Я же по полной хлебнула и до 30 лет.
У меня цикл колеблется от 35 до 45, а иногда и до 50 дней.
Телосложение астеническое, да.
Нормального ночного сна нет, т.к. ложусь в 2-3 ночи почти всю жизнь.
Насчёт психофизиологического состояния: компенсированный гипотериоз, АИТ. Но что до приема гормонов, что после болело одинаково.
В остальном физическом плане все ок.
А вот эмоционально.. это интересно.
Я очень эмоциональный человек.
·Ответить