Mom.life
Лилия
id112215
Лилия·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Как девочке привести себя в форму дома: упражнения, советы, каналы в телеге?

Девочки кто как приводит себя в форму, только в домашних условиях, в зал нет пока времени ходить((( больше интересно физические упражнения, может какие то каналы в телеге посоветуете.

01.08.2022
2

Лучший комментарий

Комментарии

firestone
😊·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я веду йогу онлайн бережно для позвоночника. Вам сейчас тренировки никакие нельзя до 4-6 месяцев хотя бы. В моем канале много полезной информации и про то, как обращаться с маленькими детьми и не убивать спину. ссылка

07.08.2022 Нравится Ответить
katasaimova64
Катерина ·Мама дочки (5 лет)

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏

WhatsApp 89656334320

05.08.2022 Нравится Ответить
kris2291
Кристина·Мама троих детей

Я занимаюсь по треням Насти Колсановой. Прошла два ее интенсива, сейчас курсы буду покупать.

02.08.2022 Нравится Ответить
juldoit
Юлия Донцова·Мама дочки (6 лет)

Я как раз работаю с девочками в домашних условиях без оборудования

В группе есть готовые сбалансированные тренировки:

ссылка

01.08.2022 Нравится Ответить
u.comfy251220
Татьяна ·Мама сына (8 лет)

Советую ее

01.08.2022 Нравится Ответить
u.comfy251220
Татьяна ·Мама сына (8 лет)

ссылка

01.08.2022 Нравится Ответить
ar2509
mar2509·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Посмотрите тренировки Джиллиан Майклс👍 нужны только гантели,занятии идёт около 30 минут,за это время я становлюсь вся мокрая,как мышь👏

01.08.2022 Нравится Ответить
yoga.jul
Юлия·Мама дочки (11 лет)

Тоже с ней занималась

08.08.2022 Нравится Ответить
j_mama
j_mama·Мама двоих (5 лет, 16 лет)

TYGM канал на ютубе

01.08.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении