Когда можно делать вакуум после КС?

Вакуум делать вообще не рекомендуется. И спорт через 1,5 месяца рановато.. странно что так сказали. Обычно 4-6 месяцев

От вакуума на ранних сроках может быть опущение. У @fitnessnovikova в иг много полезных видюшек по послеродовому восстановлению

После КС спорт через 4-6 мес

Пресс через 6 месяцев был адом,так что вакуум тоже был бы болючим(

Через 1,5 мес. после операции начала заниматься, в результате шов расползся. Соглашусь с комментариями выше - 4-6 месяцев подождать

Это кто вам после кс через 1,5м спортом заниматься?😳вакуум делала через 5мес но заработала диастаз нельзя было оказывается

Вакуум при диастазе нельзя. А он почти у всех первые месяцы небольшой есть

Скорее восстановится -это дать отдохнуть организму после беременности и операции )

Чем трепетнее вы будете относиться к нему,тем быстрее он будет восстанавливается .Начните с питание ,питание можно сразу )

Через полтора месяца /два можно включить тренировки с дыханием ,потом можно разминку делать через месяца три,по самочувствию вернуться в спорт )

Вакуум очень спорный,если помогает вам и нравится можно присоединить ,но не раньше чем 4/6 месяцев )

Соглашусь с комментариями выше. Рекомендуется 4-6 месяцев после кесарева все же подождать - это полостная операция все-таки🤷🏼‍♀️

Я помню, что хотела скорее скорее начать делать упражнения - как болел низ живота после этого, как будто режут заново😵‍💫

Ого через 1.5 ?

Мне строго строго сказали только через полгода спорт.

У гинеколога надо вам спросить разрешения

@lenusya1987, @nellibeilli, @kristinagood, @corartifex, @nikka_83, @nnikolaeva450, @tatitatyana, @anna2210, @aladushka_kris, @missist, @moskow1212, спасибо большое за комментарии, питание держу, животика осталось немного уже, но слегла торчит, получается его втянуть ( пробовала ради интереса ), но не до конца- значит мышцы заработали, тренировки интенсивные не планировала, понимаю что такое кс и оно у меня не первое, про вакуум не знала, спасибо что сказали. Знала только что вакуум помогает внутренним органам оставаться на месте, а они пока как будто немного вываливаются к брюшной стенке, и не очень приятное ощущение, из-за этого ношу бандаж целыми днями, с ним полегче