Худеем вместе: делимся диетами, меню и рецептами для похудения (10 кг к Новому Году)?
Девчата💝💝💝💝💝💝
есть тут те кто худеет? Может группы какие то?
Пора уже скинуть набранный за год вес , кг так 10… Может кто поделится диетами, меню, рецептами. К лету не успела , может к новому году смогу 🤪
Oksana·
Мама троих детей
https://mom.life/bookmarks/collection/5e777a612e263a1e005fb2d5
Главное только захотеть)
Альфия·
Мама сына (3 года)
Лен, ты очень хорошо выглядишь 😊
Лена Огонёк··
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Ты меня уже забыла да в 53 кг?🤪
Альфия··
Мама сына (3 года)
возможно 😅
Евгения ·
Мама дочки (2 года)
Японская диета на 13 дней. В инете посмотрите меню есть. Я на ней махом сбрасываю
rrr·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я калории считаю и кбжу соблюдаю
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Я вот как узнала что в сентябре на море начала худеть. С 1 июля сбросила 4 кг. Без диет. Не ем хлеб( заменяю хлебцами). И сладкое очень редко, когда сильно хочется. И самое главное в день не меньше 1.5 л воды и после 7-8 вечера не ем.