Худеем вместе: делимся диетами, меню и рецептами для похудения (10 кг к Новому Году)?
Девчата💝💝💝💝💝💝
есть тут те кто худеет? Может группы какие то?
Пора уже скинуть набранный за год вес , кг так 10… Может кто поделится диетами, меню, рецептами. К лету не успела , может к новому году смогу 🤪
Комментарии
Японская диета на 13 дней. В инете посмотрите меню есть. Я на ней махом сбрасываю
Котлеты в рукаве: быстро, вкусно, без жарки!
Отныне я не жарю котлеты в сковороде! Формирую котлеты, в рукав и в духовку на 30-35 минут при 190 градусов! ОБАЛДЕННО вкусные, нежные и воздушные!
Фарш у меня всегда гов+баранина, манка, перец и кориандр, а также побольше лука через блендер, по желанию морковь.
Попробуйте! Вам понравится, меньше возьни, чистая плита и свободного времени!
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Аааааааааааа!!!!!..вместо тысячи слов!!!!!!!!!!!...мы выросли, появился эмбриончик ( пока точечный )..появилось, что-то желтое, спросила: это хорошо?...да, хорошо!!!!..сердечка пока нет...но вроде, как рано...тонуса нет!!!!!!!...девочки, люблю вас сильно сильно!!!!!!!!..😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 25.06.15
Сколько лет вашей семье?
Нашей семье сегодня 11 лет!
💝💖💗💝💖💞💝💖💗💝💖
Девочки, кто записался на новогоднюю фотосессию. Посоветуйте пожалуйста зал, если знаете, можно с ценами. Сколько сейчас стоит час аренды?? Заранее благодарна💝💝💝
Я счастлива 💝💝💝
Я вот как узнала что в сентябре на море начала худеть. С 1 июля сбросила 4 кг. Без диет. Не ем хлеб( заменяю хлебцами). И сладкое очень редко, когда сильно хочется. И самое главное в день не меньше 1.5 л воды и после 7-8 вечера не ем.