Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лена Огонёк
Лена Огонёк
Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Худеем вместе: делимся диетами, меню и рецептами для похудения (10 кг к Новому Году)?

Девчата💝💝💝💝💝💝

есть тут те кто худеет? Может группы какие то?

Пора уже скинуть набранный за год вес , кг так 10… Может кто поделится диетами, меню, рецептами. К лету не успела , может к новому году смогу 🤪

7

Комментарии

yu.202010

ЮлияМама дочки (1 год)

Я вот как узнала что в сентябре на море начала худеть. С 1 июля сбросила 4 кг. Без диет. Не ем хлеб( заменяю хлебцами). И сладкое очень редко, когда сильно хочется. И самое главное в день не меньше 1.5 л воды и после 7-8 вечера не ем.

Ответить

ver__vera

rrrМама двоих (1 год, 11 лет)

Я калории считаю и кбжу соблюдаю

Ответить

esska040

Евгения Мама дочки (2 года)

Японская диета на 13 дней. В инете посмотрите меню есть. Я на ней махом сбрасываю

Ответить

alfiya_am

АльфияМама сына (3 года)

Лен, ты очень хорошо выглядишь 😊

Ответить

mooremeow

Лена ОгонёкМама двоих (5 лет, 5 лет)

Ты меня уже забыла да в 53 кг?🤪

Ответить

alfiya_am

АльфияМама сына (3 года)

@mooremeow, возможно 😅

Ответить

Котлеты в рукаве: быстро, вкусно, без жарки!

Отныне я не жарю котлеты в сковороде! Формирую котлеты, в рукав и в духовку на 30-35 минут при 190 градусов! ОБАЛДЕННО вкусные, нежные и воздушные! Фарш у меня всегда гов+баранина, манка, перец и кориандр, а также побольше лука через блендер, по желанию морковь. Попробуйте! Вам понравится, меньше возьни, чистая плита и свободного времени! 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

Аааааааааааа!!!!!..вместо тысячи слов!!!!!!!!!!!...мы выросли, появился эмбриончик ( пока точечный )..появилось, что-то…

Аааааааааааа!!!!!..вместо тысячи слов!!!!!!!!!!!...мы выросли, появился эмбриончик ( пока точечный )..появилось, что-то желтое, спросила: это хорошо?...да, хорошо!!!!..сердечка пока нет...но вроде, как рано...тонуса нет!!!!!!!...девочки, люблю вас сильно сильно!!!!!!!!..😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 25.06.15

Девочки, кто записался на новогоднюю фотосессию. Посоветуйте пожалуйста зал, если знаете, можно с ценами. Сколько сейчас…

Девочки, кто записался на новогоднюю фотосессию. Посоветуйте пожалуйста зал, если знаете, можно с ценами. Сколько сейчас стоит час аренды?? Заранее благодарна💝💝💝