lennik
Елена ·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какие курсы и упражнения после родов помогают восстановиться?
Восстановление после родов!
Поделитесь, пожалуйста, какие курсы покупали или какие определённые упражнения делали? Тренера?
4
Комментарии
Я хочу сделать вам комплимент. Какая у вас замечательная фигура! 💐
Нравится Ответить
Сложно сказать помогло ли мне именно это или все само востановилось
Покупала курс у Сабины Филиной "тазовое дно и сильный кор"
До сих пор работаю по нему с дыханием
Нравится Ответить
+
Неоднократно читала, что первое, с чего нужно начать в этом вопросе - это именно тазовое дно.
У Вас был замечательный подход))
Тоже хочу уже наконец этим вопросом заняться
Нравится Ответить
Приложение 365 (20 минут в день) буду использовать и после родов. Пользовалась им до.
Нравится Ответить
Что-то я не нашла его, подскажите пожалуйста как выглядит иконка?
Нравится Ответить
У меня есть отличный тренер. Много лет с ним. От души рекомендую
Иван +7967248-98-40