Как похудеть после родов?

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть

https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS

Пойдёмте к нам в чат я сбросила там 7,5 кг ) другие 17, 5😎

Будет мотивация вам

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀

ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ И МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО

Худеем легко на ПП 🔥

https://chat.whatsapp.com/H5CfRiHWIKw8C1fSiQTuiL

Смотря кормите вы грудью или нет. Если нет, то конечно размах более широкий...похудеть можно даже при помощи специальных добавок. Например я принимала турбослим день- ночь капсулы набор... действительно вес уходит хорошо и при этом отлично снижается аппетит.

Добрый день, мои дорогие❤️😍

🙏 всех буду рада видеть в нашей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

(абсолютно бесплатно)

Там  есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏

🥑  разборы состава продуктов

🥑 развенчание мифов

🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥

🥑 примеры рационов с 🍫🍩

🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры

🥑 и другие супер-полезные рубрики

Для всех участников группы

⭕Индивидуальный разбор рациона

⭕Марафоны стройности

ЖМИ

https://chat.whatsapp.com/JDcelt2hOLh9N6c8OzLaKz

приходите ко мне на марафон - все получится)

приходите ко мне на марафоны, у меня много кто худеет после родов в том числе)

Здесь мы худеем и треним, присоединяйтесь https://t.me/PpSportSpa

Веду бесплатный чат по похудению и ПП.Кому интересно ,пишите в личку,хочу в чат❤️

Если актуально еще, то могу поделится своим опытом, -20 после родов

Захотите на мою страничку, там много результатов моих подопечных именно после родов🤗

по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Я похудела в марафоне нл, в 2 заходила подряд и минус 10кг. Очень давольно, не могла скинуть раньше больше 2х кг…

Могу вас завести в марафон, в компании даже легче худеть.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Я худею на Energy Diet, у нас ещё гв. Как завершим гв, возьму бокс 3D Slim😍 топовый продукт, который работает.

Ещё в марафонах стройности регулярно участвую😁

На грудном вскармливании вес нормализовался только к году, тоже сильно переживала, с 6 мес подключила йогу, делала сама сурья-намаскар и Капалабхати🧘‍♀️, раз в неделю ходила на ЛФК... С 9 мес забросила это дело, но записалась на растяжку 2р/нкделю.питание сложно держать и тогда, и сейчас... Но тяга к булкам в неограниченном количестве снизилась тоже примерно к году