Кто-нибудь проходил марафоны похудения, которые реально работают? С питанием желательно 🥴 И в домашних условиях 😅
Когда после КС можно начать? Неужели реально только через 6 месяцев?😑 Не могу на себя смотреть 😭
ИринаМама двоих (4 года, 6 лет)
Приходите ко мне на марафон. Всего 500 рублей за 21 день. Марафон такого уровня за такие деньги на просторах интернета Вы не найдёте. Пока работаю по сниженной цене)
Татьяна Мама четверых детей
У меня тоже кесарево. Очень редко ем сладкое, много пью воды, сейчас прошло 2 месяца - начинаю физ нагрузки, сегодня пробовала вакуум, проверила перед этим - диастаза точно нет, 1 степень, это фигня. Ещё бы мучное перестать есть🙈🙈пока минус не очень большой, но вода и отеки ушли, объем уже меньше. Можете написать в личку, расскажу подробнее
АлександраМама двоих (1 год, 5 лет)
Марафон от Лерчек (блогер в Инстаграм). Меню очень разнообразное и тренировки хорошие. Мне понравился👌
ВикторияМама сына-младенца
После 6 месяцев вес стал таять сам, хотя набрала 20 кг, а после роддома ещё 12 лишних осталось. Сейчас осталось всего 7 кг до прежнего веса, хотя ни диет нет, ни спорта. Месяца через 4 тело немного подтянулось. Дайте себе время.
АлександраМама сына (2 года)
Я проходила недавно, покупала специально с тренировками и меню. Отравилась в первый же день и хорошо похудела
АлександраМама сына (2 года)
@luluk, тогда лучше просто калории подсчитывать, приложение yazio хорошее, вводишь свой вес и желаемый вес, оно само рассчитает норму калорий на день. А еще можно подключить к нему программу здоровье или шагомер и оно выдаст сожженые калории за день
Альменова ОльгаМама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
АннаМама сына (1 год)
Не торопитесь. Всему свое время. Главное хуже не сделать. А так да, подкорректируйте питание. И смотрите на малыша, раз на себя не можете 😉
Мария ЦареваМама сына (1 год)
Да, проходила коучинг в марте.
-14 кг на сегодняшний день, осталось 11 кг до нормы)
МилаВ ожидании первенца
Да считать ккал очень круто) главное делать это правильно) после кс у меня знакомая начала заниматься по света ракета ( в Инстаграм можете найти ее) наверно через месяц, но все индивидуально, без фанатизма) как врач разрешил) в итоге сейчас в форме в которой в жизни не была 😂я до беременности тоже скинула с ее тренировками около 7 кг, если бы ещё не грешила в питание, наверно огонь было бы
Мария ЦареваМама сына (1 год)
@luluk я считала кк лет 8 назад, это очень запарно, вся жизнь вокруг еды. Ну его( в итоге у меня были срывы и набрала я в 2 раза больше, чем скинула тогда.
Считать кк это не для меня точно
КаринаМама сына-младенца
а что в этом марафоне будет? А сами считать ккал и создать дефицит не сможете? почему хотите ждать 6 мес , чтобы морально настроиться? начните завтра , если будете ждать до 6ти месяцев можете наесть еще пару десятков лишних килограмм
Inga LukatkinaМама троих детей
Эмммм я кажись спросила нужно ли ждать после КС 6 месяцев, а не написала что хочу ждать 🤪 В выписке из роддома написано спорт через 6 месяцев, поэтому такой вопрос.
Ну и пару ДЕСЯТКОВ лишних кг я уж точно никак не наберу.
Milena Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Ну до 6 мес же можно хотя бы питание ограничивать. А физ нагрузки добавить как врач разрешит
Не могу сказать, что жизнь меня к такому не готовила, но косметичка была реально высоко, а не было меня реально 5 минут в комнате 🧐 Хорошо, что я уже не так сильно боюсь клоунов, как раньше✊🏻
Все -таки. Колонка Алиса -это вещь нужная? Ну я реально как динозавр, не знаю. Некоторые пишут, что офигенно, а кто-то пугает, что ночью может завыть, что заикой останешься.
Девочки подскажите пожалуйста работу удаленно , нужна работа только реальная где можно удаленно заработать
Относительно количества записей и подписчиков — в прошлой версии приложения при удалении записей и при отписке подписчиков от вашего аккаунта, счетчики не уменьшались. Поэтому они показывали не реальное количество записей, находящихся в аккаунте, а все записи, которые были написаны, у четом удаленных. В новой версии показывается реальное количество записей, находящихся в аккаунте и реальное количество подписчиков.
Виктория·Мама сына-младенца
После 6 месяцев вес стал таять сам, хотя набрала 20 кг, а после роддома ещё 12 лишних осталось. Сейчас осталось всего 7 кг до прежнего веса, хотя ни диет нет, ни спорта. Месяца через 4 тело немного подтянулось. Дайте себе время.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить