Диета на ГВ: что можно и нельзя есть?

Question

Всем привет. Вопрос о диете на ГВ. Вы ограничивали себя в еде? Категорически что-то исключали из рациона или всё,но по чуть-чуть ели? Или всё подряд?)) Понятно, конечно,что всё индивидуально, но всё же.. Со старшим сыном по советам врачей из роддома первое время, месяца 3,наверное, не ела красное там,копченое,сладкое,мучное и т.д. Обсыпало ребёнка только один раз,когда выпила йогурт со вкусом персика. У мужа как оказалось бывает на персик аллергия,но не всегда.  Ну,больше я и не грешила. Одна мамочка в день выписки роллы заказала🤭я уж так наглеть не стала. Всякие вредности типа шашлык там,роллы,мак ела после 3-4  месяцев. Сейчас я ем всё,но сильно не грешу,конечно. Но говорят первые две недели только это прокатить может, а потом начнётся

Accepted Answer

С консервантами еду стараюсь не употреблять, красное, жирное молочное, орешки. Конечно скудноватый рацион, куда деваца:) но.иной раз ем шоколад.еще инет говорит надо укроп есть, от колик помогает.

Галия · Answer

Ела всё что желал мой организм, как и во время беременности. Если вы ведёте к коликам, то нас они обошли стороной 😊.

Элина · Answer

Я ограничивала, потому что у сына реагировал животик

Айгуль · Answer

Да, вы все верно написали 🙌

У дочки была реакция, на борщ, увезли на скорой и лежали в больнице

Второй раз увезли, я сьела яблоко и ещё что то, не помню...

Пищевая непереносимость

Реагировала она на :арахис, творог, картошку, газировку, шоколад

Исключила молочку, кушала грудь и плакала

Всё индивидуально

Альбина Х · Answer

Всё ела с рождения. Ролы в том числе😁 не считаю их вредной пищей.
Мак, колу, чипсы уже попозже, месяцев с 3.
И единственное у старшего была реакция на хурму. После года прошло, сам уже ел нормально потом.

AriэЛь · Answer

Ела также как и до бер 🗿 без сладкого мне как то дурно было

Answer

Я тоже сначала ела как обычно, но без всяких вредностей. А потом на что то среагировала дочь и обсыпало ее. Пришлось сесть на диету. Молочку всю убрала ещё и по причине жёстких газов. После 2х месяцев по тихоньку стала добавлять что то. Сейчас всё ем.

Валерия · Answer

Первые 1,5 месяца держала, чисто чтобы весь сбросить. За беременность 24 кг набрала. А так можно не держать, больше витаминов ребеночку придет 😊😊😊😋

Ксения · Answer

Не ограничиваю себя )

Алина · Answer

И с малышом всё ок?))

Ксения · Answer

@luch_colnca, тфу тфу да
Но я ем как обычно всегда ела🤭я люблю готовить, поэтому редко фастфуды 
Но не ограничиваю себя ем сладкое,солёное, молочку, иногда могу остренькое съесть(но это редко конечно) фрукты , овощи ем и магазинные 😅все ок тфу тфу

Ксения · Answer

@rox.fox.94, и я заметила кто загоняется по питанию, почему то у деток колики, аллергии и ребёнок капризный 🤷🏼‍♀️или может совпадение

Лилия · Answer

Я ограничиваю, фаст фуды, роллы, пиццы и тд не ем. Не пью чай с молоком, пью в основном только воду. Не ем капусту. В основном ем домашнюю еду, если мучное - то домашние пироги, выпечка. Не ем покупные овощи. Из фруктов ела только черешню и персики

Юлия · Answer

@luch_colnca диета на колики не влияет. С первым были жёсткие ограничения, колики были намного сильнее🤪, чем сейчас у второго, когда я всё ем🙂

Алина · Answer

@julia_ekb а что на них влияет ?

Юлия · Answer

@luch_colnca https://youtu.be/5Az6ieAXJyo

Эльвина · Answer

Абсолютно не ограничивала себя, потом начались проблемы с животиком - неделю соблюдала диету, в итоге ничего не изменилось - так и продолжила кушать все что кушала во время беременности 😌

Елизавета · Answer

Ем все, что хочу с родов. С включенной головой, конечно, но настроение и так 💩, так если я еще и вкусное перестану есть, кукуха уедет

Алина · Answer

Почему такое настроение?))

Елизавета · Answer

@luch_colnca я имею в виду общее состояние - усталость, плач, не высыпаешься, то да се

Алина · Answer

@elizaveta.egorova надо пополнить мамские ресурсы ))

Юлия · Answer

С первым ребёнком ограничивала, т. К. Чуть что, сразу аллергия была... Сейчас тьфу, тьфу обошлось. Ем всё что захочу.

Алина · Answer

Вот и я надеюсь, что повезёт))

Юлия · Answer

@luch_colnca пробуйте, смотрите на реакцию🙂

Регина · Answer

Ела все, может первый месяц ограничивала в чем то, но потом кушала и смотрела реакцию

😜 · Answer

Всё ела, в пределах разумного. Тьфу тьфу ни разу ничего не было у ребенка

Дарья · Answer

Молочку полностью исключила и всё что содержит молоко 
И говядину.

Алина · Answer

Почему? Реакция была ?

Дарья · Answer

@luch_colnca да. Высыпает 
С сыном жрала всё подряд

Lulya · Answer

Не ограничивала себя вообще ни в чем. Ела все и сладкое и солёное и жирное

Lulya · Answer

@luch_colnca я не знаю честно что такое колики 😁 у нас их не было. Может повлияло то, что я прям с родоммо начала давать бифидумбактерин и потом эспумизан курсом.

Алина · Answer

@lisichkavili повезло))

Галия · Answer

@lisichkavili, вот я тоже давала бифидумбактерин и про колики знаю только понаслышке 😁

Диета на ГВ: что можно и нельзя есть?

Лучший комментарий

Комментарии