Вчера чуть не откинулась. Первый раз за 34 года вызывали мне скорую.
Я просто прилегла в детской, пока дети играли, а потом не смогла встать.
Сначала сердце начало биться сильно, не могла открыть глаза, слезы текли, потом сдавило грудь и стало тяжело вдохнуть, руки похолодели и как будто не слушались, как и все остальное.
Кое как, я прошептала ребёнку- мне плохо, позови папу. Причём он не услышал с первого раза.
Муж пришёл, увидел, что плохо, пытался поднять, посадить, начал паниковать, вызвал скорую.
Я шепчу- не надо скорую, не надо.
Открыл окно, стало легче.
Пока скорая приехала меня чуть отпустило.
Сказали паническая атака, прикиньте.
Я всегда думала, что это что-то не особо серьёзное. Типа понервничал, потом сердце сильно начало биться,голова кружиться ну и всё. А блин вот оказывается как. Причём я сильно не нервничала, просто фоновая нервозность так скажем.
В общем, теперь я боюсь, что это повторится.
У кого есть подобное, как часто бывает? Что помогает избежать прям разгара этого приступа? Как его в самом начале остановить
Читать далее