Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина Сибирякова
Алина Сибирякова
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)

Отбивная капуста для беременных: простой рецепт и витаминный взрыв! Как приготовить вкусно?

1 из 2

Отбивная капуста 🥰 витаминный взрыв для беременных 💪🔥


Готовится просто и это вкусно 🤤


Ингредиенты:

Капуста свежая - у меня пол качана ушло

Морковь 🥕 1-2 шт

Чеснок -2 зубчика

Масло подсолнечное -2/3 ст.л.

Перец и соль


Приготовление:


На тёрке трём морковь и капусту(чтобы она мелкая и рваная была)


Берём зип пакет или обычный

И начинаем отбивать скалкой, сначала без соли, потом добавляем соль по вкусу


Далее выкладываем в чашку, добавляем перец, чеснок и масло подсолнечное


Все хорошо перемешиваем и наслаждаемся вкусный капустой 🤤🥰🥰🥰


Она как квашенная, мягкая получается 👍🔥🔥🔥

1

Комментарии

iamfey

iam fey

Если без соли - от отёков 👍 соль на лимонный сок заменить и вкусно. Я так же делала и ещё тёртый огурец добавляла

Еда для ленивых 😆 для таких как я 😆😆😆 очень вкусно бывает 🤤 Рецепт: Голень, картошка, лук, морковь,болгарский перец, (…

Еда для ленивых 😆 для таких как я 😆😆😆 очень вкусно бывает 🤤 Рецепт: Голень, картошка, лук, морковь,болгарский перец, ( остальные овощи по вкусу я добавила ещё помидор, свеж огурец, чеснок)соль, перец, красный перец по вкусу. Всё вместе маринуем, добавляем подсолнечное масло и ставим на 30-40 мин, на медленный 🔥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🌹

Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты

Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочное масло, 2 яйца, ванилин, мука, делала без сахара чтоб можно было сверху намазать что-то сладкое). Приятного аппетита!🍲🍽

Как приготовить вкусные куриные кубики?

Рекоменд) Грудка мелко кубиками,чуть чесночка,каплю подсолнечного масла,1 яйцо и ложка муки,можно 2)соль,перец)смешиваем все это в массу и жарим) Вкуснооо,нагетсы отдыхают)дети едят с удовольствием👌🏼ну и мы естественно😃

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя…

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту