Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Олеся
Олеся
Мама сына-младенца

Как организовать сон ребёнка в 11 месяцев?

🌝🌙😴

Нам 11 мес и сон пошёл по одному месту🤦🏽‍♀️ я вообще не могу понять и организовать сон ребёнка правильно.

Спим два сна, пробуждение со второго сна примерно в 17:00-17:30, в сумме днём спит по 2,5-3,5 часа, но укладывать на ночь ( укладываю в 22.00)его невыносимо, и по часу качаешь и всяко разно, не засыпает, в итоге засыпает часам к 23:30🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Пробую сейчас оставить один сон, вижу что к 19:30 начинает хотеть спать (знаю что нужно ложить ребёнка рано с 20:00-21:00, но считаю это ранним временем ухода на сон)

Не знаю я как подстроится к режиму🤷‍♀️

Расскажите как у вас со сном в нашем возрасте +-🙏

16

Комментарии

kvachea

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Встаёт примерно в 8. Через 2-3 часа психует, спит, потом через 2-3 часа после пробуждения опять спит. В итоге где-то в 3-4 дня сны закончились. Тянем до вечера минимум до 9 и укладываю. В 8 вечера спать уже хочет, но тяну до 9-9.30

kvachea

Екатерина

Мама двоих (младенец)

@xoxlova_ov а по-разному, от часа до двух. Тишина должна быть, лоджия закрыта. Я не дышу🔫

kvachea

Екатерина

Мама двоих (младенец)

@xoxlova_ov да скачет долго, к шкафу лезет около кровати, по мне лазиет. Какое-то место надо найти и гладить, сегодня руку гладила и уснул.

xoxlova_ov

Олеся

Мама сына-младенца

👍😄

teniackova2009

Анжела

Мама троих детей

Мы в 11 месяцев спали два дневных с 10.00-12.00 и с 16.00-17.30 в ночь ложились в 20.00 засыпал 20.30-21.00 вставал с 7 утра. Дневные сны чаще по 1.20 были.

anastasiya687

Анастасия

Мама сына (1 год)

Всегда укладываемся не раньше 23.00. По крайней мере в летнее время.

Зимой старалась уложить в 22.00

Чтобы уложить спать в 8-9 вечера такого в нашей жизни не было 🙈🙈🙈

olkakku

Ольга

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Дочка до сих пор спит 2 сна. Просыпается утром в 7-7:30, первый сон с 10 до 12 максимум, второй сон примерно с 15:30-16:00 до 17:30, максимум 18. Обязательно нужно, в нашем случае, укладываться, максимум, в 21:00, иначе перегул и будет очень долго засыпать и всю ночь спать плохо.

tatanchik

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Укладываемся и укладывались спать в 20-00 и это шикарно😃. если на час позже - уложить невозможно, долго, качаешь - качаешь,ребенок больше мучается.

ekaterinakotenok.2021

екатерина

Мама троих детей

Мы с 9 месяцев на один сон перешли с 12:00 до 15:00

И ночной в 21:00 до 8:-30-9:00

xoxlova_ov

Олеся

Мама сына-младенца

👍👍по моему идеально

ekaterinakotenok.2021

екатерина

Мама троих детей

попробуйте так бывают детки два часа спят дневной сон и вытягивают до 21:00 у нас как по графику

selimzhanova.alena95

Алена

Мама четверых детей

Тоже самое, только с самого рождения, единственный ребенок с кем я не могу настроить режим, первый сон с 12 до 14 примерно(+-30мин) второй сон с 17 до 19 (+-30мин) и вроде всё хорошо, в ночь можно хотя бы в 22 укладывать, но нет она не засыпает так рано, а ложиться в промежутке с 12 ночи до часу ночи, пыталась перейти на один сон, не может, засыпает в 10 вечера, спит час или минут 40 и просыпается, начинает гулять🙄играться, сил уже нет , не знаю как быть

bogdanova-evgeniya1208

Евгения

Мама дочки-младенца

Вечерний сон сократить нам помогло, или до 18.00 спать. Ну и утром до поздна не спать

xoxlova_ov

Олеся

Мама сына-младенца

мы и так максимум до 17:30 спим, и все ровно фиг уложишь в 22/00

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Как уложить ребёнка спать ночью?

Всем здравствуйте. Хочу попросить совета опытных мам. У нас сейчас борьба с ночным сном Ребенку только исполнилось 3 месяца , ждём регресса сна. Везде рекомендуют именно с трех месяцев переводить на раннее укладывание Картина такая . Подъём предположим в 8 утра. Первый дневной сон в 9:30-10:00 , спит до 11. Второй сон с 13:00 до 15:00. Третий с 16:30-17:00, спит час , в 18:30 идем купаться и в 19:30-20:00 укладываемся , но он этот сон воспринимает как 4ый дневной. Поспит пол часа - час и всё , веселуха. Что сделать , чтобы он уходил в ночь ???? Бороться с ним и укачивать как проснется ? Или смириться ? Или как то двигать дневные сны ?

На третий сон 💤 укладывается с претензией 🤷🏻 ♀ извивается , дерётся и орет ( ребёнку почти 9 мес Если убрать 3 сон , то…

На третий сон 💤 укладывается с претензией 🤷🏻 ♀ извивается , дерётся и орет ( ребёнку почти 9 мес Если убрать 3 сон , то он с горем пополам до 20:00 выдерживает ... хз мне кажется ( рано ему 2 сна Че делать ? Сохранять 3 сна или переходить на 2 сна , но вечером он будет поднывать) Я не знаю Послушаю опыт других

Как уложить годовалого ребёнка?

Мамы годовалых деток! Помогите 🆘 как вы своих крох укладываете??? Я уже больше не могу 😵 💫😵 💫😵 💫 у нас режим строгий в 8:00 подъем, обеденный сон с 13:00/13:30 и до 15:30/16:00 а вот на ночной сон мы стали уходить в 23:30 или вовсе в 00:30. Начинаю укладывать ни в какую! Глаза сонные, координация нарушена, но не засыпает. И окна открывала и влажность в комнате комфортная… на мой взгляд все условия для сна ребёнка соблюдены! Почему я не могу его теперь уложить?