Хотите красивую фигуру? 30 дней без сладкого и мучного: вызов себе! Считаем, фиксируем, худеем!
Возьмите себя на слабо! Бросьте себе вызов! 💪
Как говорится, всё гениальное просто. Вы хотите избавиться от щёк и получить красивую фигуру? Тогда будьте добры делать в это направление шаги, хотя-бы мелкие, но делайте.
• День со днем уменьшайте мучное и сладкое в вашем рационе и в течение 30 дней сведите подобную пищу к минимуму. Я вас уверяю, результат приятно удивит. Если у вас сильная зависимость от сладкого и мучного, то делайте постепенно.
Заведите блокнот и по дням считайте, сколько и чего из сладкого / мучного вы съели за сутки. Так же, параллельно можно вести и финансовый блокнот, это вас замотивирует еще больше. Ибо говорится: копейка рубль бережет.
Девчата всё в ваших руках, не в волшебстве...
#недиета#мамавдекрете#худеемвместе
Комментарии
@olesia.mukha точно точно, коллега удачи нам☺️‼️ уверена, что скоро мир будет ближе к психологии. Считать кбжу-это тупик(
Да
ИЛИ будут откаты, срывы... "соберись, тряпка" не работает, пока не решены проблемы по здоровью, вопросы с энергией, и да, психосоматика...
Что делать, если ребенок разбил телевизор за 270 тысяч?
Ребенок 9 лет разбил телевизор за 270к. Ваши действия ?
Залез на полочку( тумбу для телевизора ) , хотя сто раз говорили этого не делать, тк может уронить
От чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Кто смог отказаться от сладкого и мучного надолго? ваш секрет?😁
Дети хотят жить с папой: как быть?
Вопрос для тех кто в разводе .
Ваши дети говорят что хотят жить с папой ? И как оно это всё?!
Когда дома максимально комфортно , когда всем сердцем любишь и делаешь по максимуму .
Р.с. В 6 лет осознанно сказал что будет жить с отцом ...
Говорят , когда хочется сладкого🍰👧🏽 -это к девочке, а когда больше соленого и мяса🍗👦🏽, то к мальчику. Я до беременности была сладкоежка (особенно мучное), но потом все резко поменялось , на сладкое вообще не тянет. 😕🍫🍰У кого было так же? Мальчик или девочка? ☺️
В этом есть здравое зерно, но только после того,как человек разберётся с психологическим аспектом повышения веса...и здесь бери или не бери себя на слабо,а пока в голове бардак,тело не будет откликаться,ибо лишний вес( не беру медицинские показатели) по большей части это всегда отражение нашего внутреннего психического здоровья