Хотите красивую фигуру? 30 дней без сладкого и мучного: вызов себе! Считаем, фиксируем, худеем!
Возьмите себя на слабо! Бросьте себе вызов! 💪
Как говорится, всё гениальное просто. Вы хотите избавиться от щёк и получить красивую фигуру? Тогда будьте добры делать в это направление шаги, хотя-бы мелкие, но делайте.
• День со днем уменьшайте мучное и сладкое в вашем рационе и в течение 30 дней сведите подобную пищу к минимуму. Я вас уверяю, результат приятно удивит. Если у вас сильная зависимость от сладкого и мучного, то делайте постепенно.
Заведите блокнот и по дням считайте, сколько и чего из сладкого / мучного вы съели за сутки. Так же, параллельно можно вести и финансовый блокнот, это вас замотивирует еще больше. Ибо говорится: копейка рубль бережет.
Девчата всё в ваших руках, не в волшебстве...
#недиета#мамавдекрете#худеемвместе
Комментарии
@olesia.mukha точно точно, коллега удачи нам☺️‼️ уверена, что скоро мир будет ближе к психологии. Считать кбжу-это тупик(
Да
ИЛИ будут откаты, срывы... "соберись, тряпка" не работает, пока не решены проблемы по здоровью, вопросы с энергией, и да, психосоматика...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
В этом есть здравое зерно, но только после того,как человек разберётся с психологическим аспектом повышения веса...и здесь бери или не бери себя на слабо,а пока в голове бардак,тело не будет откликаться,ибо лишний вес( не беру медицинские показатели) по большей части это всегда отражение нашего внутреннего психического здоровья