Где Брать ресурсы ?

Для внутреннего наполнения нам, женщинам, обязательно нужна движущая сила. Её можно найти в уходе за собой, регулярных упражнениях или — в творчестве.

Заниматься чем-то важным для Вас наедине с собой — подзарядка, пополнение ресурсов
Это может быть все что угодно : рисование , пение , вязание, фотографии, изобретение новых рецептов , уход за собой. Те то пространство, где вы можете выпустить своего внутреннего ребёнка , пофантазировать , творить и создавать что-то новое, своё

Устраивайте себе часы для любимого дела регулярно, постарайтесь предупредить окружающих, чтобы вас не отвлекали.

Уже через пару недель вы почувствуете состояние гармонии и равновесия.

Делитесь в комментариях, что помогает вам «наполниться» ?

У меня например это велопрогулки, пешие прогулки , встречи с друзьями и посещение новых мест

Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии

Психолог,
Василиса Николенко