Где Брать ресурсы ? Для внутреннего наполнения нам, женщинам, обязательно нужна движущая сила. Её можно найти в уходе за…
Где Брать ресурсы ?
Для внутреннего наполнения нам, женщинам, обязательно нужна движущая сила. Её можно найти в уходе за собой, регулярных упражнениях или — в творчестве.
Заниматься чем-то важным для Вас наедине с собой — подзарядка, пополнение ресурсов
Это может быть все что угодно : рисование , пение , вязание, фотографии, изобретение новых рецептов , уход за собой. Те то пространство, где вы можете выпустить своего внутреннего ребёнка , пофантазировать , творить и создавать что-то новое, своё
Устраивайте себе часы для любимого дела регулярно, постарайтесь предупредить окружающих, чтобы вас не отвлекали.
Уже через пару недель вы почувствуете состояние гармонии и равновесия.
Делитесь в комментариях, что помогает вам «наполниться» ?
У меня например это велопрогулки, пешие прогулки , встречи с друзьями и посещение новых мест
Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии
Психолог,
Василиса Николенко
Мила·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Рисование по номерам.
Вязание пинеток.
Кондитерское дело для себя.
Стрейчинг и аэрострейчинг.
-
Это всё то, что умиротворяет и наполняет.
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Супер! Как у вас много всего! Спасибо что поделились
Ольга·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я шью 😍 Прямо сейчас шью влюблённых котиков. Ну и работу люблю)
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Звучит здорово! А Любовь к работе это особеннный кайф, заниматься тем , что приносит удовольствие. Рада за вас🙏
Спасибо что поделились 🍀
Ольга··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
🥰🥰🥰
Регина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
всю свою жизнь пою и читаю! наверно, это и помогает держаться в двойном декрете. )))
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Отличное сочетание для выражения чувств и интеллектуализации 👍
Спасибо что поделились ☀️
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Я не могу найти себя, свою отдушину.. рисование? Неинтересно, шитьё, пение, вязание не моё((
Ольга··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@psy_vasilisa_nikolenko, я так и нашла для себя хобби. По-началу дня 4 не могла ответить на этот вопрос, настолько была потеряна связь с собой 🙈 Потом уже научилась себя слышать.
И перебор тоже использовала) покупала разные наборы для творчества, например.
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да , связь с собой иногда теряется , и важно найти ее, только тогда жизнь становится по настоящему наполненной 🦋
Юлия··
Мама дочки (2 года)
когда я работала с психологом, я все это делала)
Но проблема в том, что меня как будто если что-то заинтересовало, я очень быстро теряю этот интерес
Марина·
Спорт зал 👍💥
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Супер 👏
Виктория·
Мама троих детей
Книги,моя отдушина 😍 иногда порисовать,хоть совсем не художник) и спорт,ван лав💓
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Супер ! И спорт и творчество 👍 полная гармония ☀️ спасибо что поделились !