Экспресс-разбор с МАК: внутренние ресурсы?

@mokko а о чем для тебя яйцо и голая попа?😉

Обычно, мне легко с картами, но тут затык😳 Жареное яйцо на небе и дама с голой попой... Вот ведь задачка🤔

@sterva18 попробуйте по-тихоньку начинать разбираться с этими ситуациями - и организму, в любом случае, будет гораздо легче!

Стресс забирает очень много ресурсов у организма, и тогда включается режим "сбережения энергии", тут к соматике подкдючаются и эмоциональные перепады, и поведенческие реакции.

Если же, ресурса и так осталось мало, можно как раз начать с него. Тогда появятся силы и на все остальное.

Диеты и детоксы лучше всего проводить под вниманием специалиста, например, хорошего диетолога, т.к. для организма это тоже стресс!

диета у меня есть, слава богу пп, я не сторонник морить себя голодом) но все же сейчас трудно без морального отдыха

согласна с вами полностью!! Моральный отдых - основа здоровья!

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

спасибо!

Тяжёлы мне для восприятия карты 🙈 единственное с чем у меня ассоциируется карточка это безмятежность)

безметежность может быть классным ресурсом👍 а что для вас безметежность?) Попробуйте описАть это состояние в 5 словах или фразах, которые первые придут на ум)

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

спасибо !!!🙏🏻

во благо🤗

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

ахах 🤣 я вижу бесполезное времяпровождение 🤣.

Видимо мои колыхания на тему «безопасность и уютная дорога»

Похоже решение развод или забить на ситуацию😀

Спасибо за классную карточку) люблю такие штучки)

вы правы, иногда, чтобы увидеть решение или быть готовым его принять, нужно отпустить на время ситуацию. Иначе напряжение может стать очень сильным и заберет еще больше ресурсов, нежели сама ситуация.

А бывает, что для восстановления дущевных сил тоже нужны ресурсыи первые на взгляд бесполезные дела, очень в этом хороши😉

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

ощущения добрые, первая ассоциация наставник и что надо сделать паузу ( о чем говорит его рука)

Связи с 3 и 4 вопросом пока не поняла надо подумать

Может быть утром злилась на мужа и мне говорят остынь)

Единственное что пришло в голову

Вот твоя карточка)

Посмотри не нее:

1. Какие первые эмоции, мысли и ассоциации возникают, глядя на нее?

2. Что происходит на карточке?

3. Как это может быть связано с твоей жизнью и ситуацией?

4. Какое решение тебе может подсказать эта карточка?

благодарю 🙏

во благо🙏

Обычно, мне легко с картами, но тут затык😳 Жареное яйцо на небе и дама с голой попой... Вот ведь задачка🤔

а о чем для тебя яйцо и голая попа?😉