Экспресс-разбор с МАК: внутренние ресурсы?
Эксперсс-разбор с МАК "МОИ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ?" 🍀
Сегодня я предлагаю вам чуть лучше познакомиться с собой и своими внутренними ресурсами!
Я предлагаю вам приоткрыть завесу вашего внутреннего мира, чтобы понять на какие ресурсы вы можете опереться в различных жизненных ситуациях.
С помощью МАК-карт.
Для того, чтобы получить карту:
1️⃣ Ставьте ❤ на этот пост
2️⃣ В комментариях (или мысленно) задайте вопрос по теме.
Например, какие внутренние ресурсы мне сейчас наиболее необходимы?
3️⃣ Пишите в комментариях номер карты от 1 до 70
Помните, что все необходимые ответы уже есть внутри вас, так же как и возможности изменить свою жизнь!
НАПОМИНАЮ, что метафорические ассоциативные карты - это не гадание и не таро. Это психологический инструмент, который помогает познакомиться со своим внутренним миром, лучше узнать себя и найти ответы на свои вопросы!
А еще, вы можете поделиться в комментариях, насколько вам полезны такие разборы!⬇️⬇️⬇️
#мак_подсказка
Лучший комментарий
Комментарии
@sterva18 попробуйте по-тихоньку начинать разбираться с этими ситуациями - и организму, в любом случае, будет гораздо легче!
Стресс забирает очень много ресурсов у организма, и тогда включается режим "сбережения энергии", тут к соматике подкдючаются и эмоциональные перепады, и поведенческие реакции.
Если же, ресурса и так осталось мало, можно как раз начать с него. Тогда появятся силы и на все остальное.
Диеты и детоксы лучше всего проводить под вниманием специалиста, например, хорошего диетолога, т.к. для организма это тоже стресс!
@psy_maria, диета у меня есть, слава богу пп, я не сторонник морить себя голодом) но все же сейчас трудно без морального отдыха
@sterva18 согласна с вами полностью!! Моральный отдых - основа здоровья!
@psy_maria спасибо!
Тяжёлы мне для восприятия карты 🙈 единственное с чем у меня ассоциируется карточка это безмятежность)
@elenka557 безметежность может быть классным ресурсом👍 а что для вас безметежность?) Попробуйте описАть это состояние в 5 словах или фразах, которые первые придут на ум)
@psy_maria, ахах 🤣 я вижу бесполезное времяпровождение 🤣.
Видимо мои колыхания на тему «безопасность и уютная дорога»
Похоже решение развод или забить на ситуацию😀
Спасибо за классную карточку) люблю такие штучки)
@sterva18 вы правы, иногда, чтобы увидеть решение или быть готовым его принять, нужно отпустить на время ситуацию. Иначе напряжение может стать очень сильным и заберет еще больше ресурсов, нежели сама ситуация.
А бывает, что для восстановления дущевных сил тоже нужны ресурсыи первые на взгляд бесполезные дела, очень в этом хороши😉
@psy_maria ощущения добрые, первая ассоциация наставник и что надо сделать паузу ( о чем говорит его рука)
Связи с 3 и 4 вопросом пока не поняла надо подумать
Может быть утром злилась на мужа и мне говорят остынь)
Единственное что пришло в голову
Обычно, мне легко с картами, но тут затык😳 Жареное яйцо на небе и дама с голой попой... Вот ведь задачка🤔
Экспресс-разбор с МАК: какой образ вы видите?
Эксперсс-разбор с МАК "МОЙ ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ?" 🍀
Сегодня я предлагаю вам чуть лучше познакомиться с собой и своим "образом Я"
Я предлагаю вам приоткрыть завесу вашего внутреннего мира, чтобы понять как вы себя воспринимаете: какой образ вы видите своими глазами и "глазами других людей".
С помощью МАК-карт.
Для того, чтобы получить карты:
1️⃣ Ставьте ❤ на этот пост
2️⃣ В комментариях (или мысленно) задайте 2 вопроса:
1. как я себя вижу?
2. какой видят меня другие?
3️⃣ Пишите в комментариях 2 н...
Первая рабочая неделя: как услышать знаки Вселенной?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Девочки, вот и началась первая рабочая неделя в новом 2023 году!
И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выб...
Как настроиться на внутренний компас с помощью МАК карточек?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Сегодня понедельник - начало новой недели.И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас МАК карточки, которые помогут вам чуть лучше понять свою внутреннюю девочку.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важно сейчас моей внутренней девочке?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 ...
Как настроиться на знаки Вселенной с помощью МАК?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Девочки, сегодня понедельник - начало новой недели!
И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выберите номер ...
Как настроиться на неделю с МАК?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Девочки, сегодня понедельник - начало новой недели!
И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас очень нежные МАК карточки с цветочными посланиями.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 до 50 и напи...