Как похудеть к лету?

Question

Так, мне нужен 💯 действенный способ сбросить кг хотя бы 5-7 за месяц. И избавиться от целлюлита насколько это возможно. 
Это реально вообще?? Мотивация есть, но веры в то, что это возможно - не очень.. 
Каждый раз не успеваю похудеть к лету, и вот опять..😭

Евгения · Answer

Здравствуйте, мотивация это круто! Я сейчас если честно сама худею, но я в марафоне стройности, там и поддержка диетолога и нутрициолога, и меню все посчитано по калориям,Сегодня 7 день марафона, а у меня уже минус 3,5 кг, я конечно сначала и не надеялась на результат, решила попробовать такой марафон и о боги, вес стал двигаться.  Новый марафон будет 22 мая.
Может тоже попробуете? Нас там много девочек  в чате марафона, все хорошо отзываются.

Эльвира · Answer

Японская диета 13 дней

Екатерина · Answer

Мне детокс-программа помогла в санатории, за неделю скинула 3.5 кг и не набрала обратно. Так что если рассматриваете такой вариант, могу подсказать контакты.

Ирина · Answer

Я хотела похудеть наверное всю жизнь😁 и... никогда не начинала. Ну мечта должна оставаться мечтой, че🤣но я же всем уши прожужжала что хочу. Так вот, мои подружайки, заразы😜, подарили мне на др программу! У блогера- миллионника, @dietolog_prof у инсте. Я вообще про нее ниче не знала до этого! Короче, девки обещали что не слезут с меня весь месяц, а я за неделю так втянулась😍мне так Ева понравилась, ходячий энерджайзер, и вообще там атмосфера - огонь! Не захочешь похудеешь. А я же хотела, вот! Скинула уже 7кг!! И иду на следующий поток!

ссылка

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Юлия · Answer

Английская диета 21 день

Марина · Answer

О, кстати, да! Я на этой диете в университетские годы очень хорошо похудела, хотя и нарушала режим! И результат правда держался довольно долго. Спасибо что напомнили о ней!)

Юлия · Answer

@mariok на здоровье, присоединяйтесь, а то мечтать надоело похудетт, нужно возвращать фигуру до замужества

Тая · Answer

Интервальное голодание + скрабы, обёртывание , больше воды и движения

Наташа · Answer

Сыроедение! Ешьте только свежие овощи и фрукты, салатики, фрукты, смузи, фреши. И только их.
+ зеленный чай без сахара
За неделю - 4-5 кг.

Марина · Answer

Прям за неделю? Это радует!) Не знаю, сколько я так смогу протянуть, но попробовать стоит!!

Олеся · Answer

За неделю 4-5 кг? Что за мазохистский метод??? 🙈🤔Это явно не про здоровье...для нормального женского здоровья не более 500 гр- 1 кг максимум в неделю,но не больше...

Олеся · Answer

@mariok вот именно, ноги можно явно протянуть🙈😬 зачем так гробить свой желудок,к тому же намеренно и осознанно?!!

Светлана · Answer

Программы очищения есть классные. Я за полтора месяца скидывала 5 кг. У вас какой вес сейчас?

Марина · Answer

Сейчас 82кг. До комфортного веса надо конечно 10 скинуть, но времени у меня всего месяц..

😃 · Answer

@mariok с такого веса легко можно скинуть 5кг на пп за месяц

hello · Answer

От целлюлита только вода + чистое питание

Марина · Answer

То есть если начну пить литр-два - уже может быть заметный результат?

hello · Answer

@mariok, да, достаточное количество воды и движение — уже подтянете.

Олеся · Answer

@mariok нет,конечно,если бы все так было просто,то у нас не было бы женщин с целлюлитом..организм так не работает, здесь помимо воды,нужно гармонизировать питание и физическую активность

Как похудеть к лету?

Лучший комментарий

Комментарии