Как похудеть к лету?
Так, мне нужен 💯 действенный способ сбросить кг хотя бы 5-7 за месяц. И избавиться от целлюлита насколько это возможно.
Это реально вообще?? Мотивация есть, но веры в то, что это возможно - не очень..
Каждый раз не успеваю похудеть к лету, и вот опять..😭
Комментарии
Здравствуйте, мотивация это круто! Я сейчас если честно сама худею, но я в марафоне стройности, там и поддержка диетолога и нутрициолога, и меню все посчитано по калориям,Сегодня 7 день марафона, а у меня уже минус 3,5 кг, я конечно сначала и не надеялась на результат, решила попробовать такой марафон и о боги, вес стал двигаться. Новый марафон будет 22 мая.
Может тоже попробуете? Нас там много девочек в чате марафона, все хорошо отзываются.
Мне детокс-программа помогла в санатории, за неделю скинула 3.5 кг и не набрала обратно. Так что если рассматриваете такой вариант, могу подсказать контакты.
Я хотела похудеть наверное всю жизнь😁 и... никогда не начинала. Ну мечта должна оставаться мечтой, че🤣но я же всем уши прожужжала что хочу. Так вот, мои подружайки, заразы😜, подарили мне на др программу! У блогера- миллионника, @dietolog_prof у инсте. Я вообще про нее ниче не знала до этого! Короче, девки обещали что не слезут с меня весь месяц, а я за неделю так втянулась😍мне так Ева понравилась, ходячий энерджайзер, и вообще там атмосфера - огонь! Не захочешь похудеешь. А я же хотела, вот! Скинула уже 7кг!! И иду на следующий поток!
ссылка
О, кстати, да! Я на этой диете в университетские годы очень хорошо похудела, хотя и нарушала режим! И результат правда держался довольно долго. Спасибо что напомнили о ней!)
@mariok на здоровье, присоединяйтесь, а то мечтать надоело похудетт, нужно возвращать фигуру до замужества
Интервальное голодание + скрабы, обёртывание , больше воды и движения
Сыроедение! Ешьте только свежие овощи и фрукты, салатики, фрукты, смузи, фреши. И только их.
+ зеленный чай без сахара
За неделю - 4-5 кг.
Прям за неделю? Это радует!) Не знаю, сколько я так смогу протянуть, но попробовать стоит!!
За неделю 4-5 кг? Что за мазохистский метод??? 🙈🤔Это явно не про здоровье...для нормального женского здоровья не более 500 гр- 1 кг максимум в неделю,но не больше...
@mariok вот именно, ноги можно явно протянуть🙈😬 зачем так гробить свой желудок,к тому же намеренно и осознанно?!!
Программы очищения есть классные. Я за полтора месяца скидывала 5 кг. У вас какой вес сейчас?
Сейчас 82кг. До комфортного веса надо конечно 10 скинуть, но времени у меня всего месяц..
@mariok с такого веса легко можно скинуть 5кг на пп за месяц
То есть если начну пить литр-два - уже может быть заметный результат?
@mariok, да, достаточное количество воды и движение — уже подтянете.
@mariok нет,конечно,если бы все так было просто,то у нас не было бы женщин с целлюлитом..организм так не работает, здесь помимо воды,нужно гармонизировать питание и физическую активность