Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Так, мне нужен 💯 действенный способ сбросить кг хотя бы 5-7 за месяц. И избавиться от целлюлита насколько это возможно.
Это реально вообще?? Мотивация есть, но веры в то, что это возможно - не очень..
Каждый раз не успеваю похудеть к лету, и вот опять..😭
Евгения Мама двоих (1 год, 4 года)
Здравствуйте, мотивация это круто! Я сейчас если честно сама худею, но я в марафоне стройности, там и поддержка диетолога и нутрициолога, и меню все посчитано по калориям,Сегодня 7 день марафона, а у меня уже минус 3,5 кг, я конечно сначала и не надеялась на результат, решила попробовать такой марафон и о боги, вес стал двигаться. Новый марафон будет 22 мая.
Может тоже попробуете? Нас там много девочек в чате марафона, все хорошо отзываются.
ЭльвираМама двоих (2 года, 6 лет)
Японская диета 13 дней
ЕкатеринаМама дочки (11 лет)
Мне детокс-программа помогла в санатории, за неделю скинула 3.5 кг и не набрала обратно. Так что если рассматриваете такой вариант, могу подсказать контакты.
ИринаМама дочки (3 года)
Я хотела похудеть наверное всю жизнь😁 и... никогда не начинала. Ну мечта должна оставаться мечтой, че🤣но я же всем уши прожужжала что хочу. Так вот, мои подружайки, заразы😜, подарили мне на др программу! У блогера- миллионника, @dietolog_prof у инсте. Я вообще про нее ниче не знала до этого! Короче, девки обещали что не слезут с меня весь месяц, а я за неделю так втянулась😍мне так Ева понравилась, ходячий энерджайзер, и вообще там атмосфера - огонь! Не захочешь похудеешь. А я же хотела, вот! Скинула уже 7кг!! И иду на следующий поток!
ЮлияМама дочки (1 год)
Английская диета 21 день
МаринаМама двоих (2 года, 5 лет)
О, кстати, да! Я на этой диете в университетские годы очень хорошо похудела, хотя и нарушала режим! И результат правда держался довольно долго. Спасибо что напомнили о ней!)
ЮлияМама дочки (1 год)
@mariok на здоровье, присоединяйтесь, а то мечтать надоело похудетт, нужно возвращать фигуру до замужества
ТаяМама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
Интервальное голодание + скрабы, обёртывание , больше воды и движения
Наташа Мама двоих (1 год, 9 лет)
Сыроедение! Ешьте только свежие овощи и фрукты, салатики, фрукты, смузи, фреши. И только их.
+ зеленный чай без сахара
За неделю - 4-5 кг.
МаринаМама двоих (2 года, 5 лет)
Прям за неделю? Это радует!) Не знаю, сколько я так смогу протянуть, но попробовать стоит!!
ОлесяВ ожидании первенца
За неделю 4-5 кг? Что за мазохистский метод??? 🙈🤔Это явно не про здоровье...для нормального женского здоровья не более 500 гр- 1 кг максимум в неделю,но не больше...
ОлесяВ ожидании первенца
@mariok вот именно, ноги можно явно протянуть🙈😬 зачем так гробить свой желудок,к тому же намеренно и осознанно?!!
СветланаМама сына-младенца
Программы очищения есть классные. Я за полтора месяца скидывала 5 кг. У вас какой вес сейчас?
МаринаМама двоих (2 года, 5 лет)
Сейчас 82кг. До комфортного веса надо конечно 10 скинуть, но времени у меня всего месяц..
😃 Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@mariok с такого веса легко можно скинуть 5кг на пп за месяц
helloМама дочки (2 года)
От целлюлита только вода + чистое питание
МаринаМама двоих (2 года, 5 лет)
То есть если начну пить литр-два - уже может быть заметный результат?
helloМама дочки (2 года)
@mariok, да, достаточное количество воды и движение — уже подтянете.
ОлесяВ ожидании первенца
@mariok нет,конечно,если бы все так было просто,то у нас не было бы женщин с целлюлитом..организм так не работает, здесь помимо воды,нужно гармонизировать питание и физическую активность
Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас есть планв на определнный город? Я сейчас по работе в екатеринбурге и что-то так город понравился)
Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем. Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово
Мои сладкие ножки 😍 Это ❤ на всю жизнь. Это не возможно описать. Каждое прикосновение. Каждое кормление. Каждый миг с ней это нечто. Я без ума от этой дамы 😍
Эмоциональный пост о привычках, от которых сложно избавиться, и принятии близкими друзьями. Прочитайте опыт других!
Охренеть!!как ??просто как это возможно????это невозможно!!! Я не понимаю как!!!! Я в шоке (я в ахере ) Я рассчитала воспитывать внуков мужа ,и тут сюрпрайз сюрпрайз…. P.S.Я была бы рада ,если бы вы сказали полоска не очень яркая ,поэтому не факт ,не факт!!!
Катерина ·Мама дочки (1 год)
·Ответить