Как побороть тягу к сладкому?
Второй день без сладкого. Мои мысли только об этом😂 я не знаю, откуда взять в себе силы. Достаточно цифры на весах, чтобы отрезвить голову, но все-равно хочется🥲🥲🥲жирные вздохи сожаления, одним словом 😅
Запись из каналаМоральная поддержкаВторой день без сладкого. Мои мысли только об этом😂 я не знаю, откуда взять в себе силы. Достаточно цифры на весах, чтобы отрезвить голову, но все-равно хочется🥲🥲🥲жирные вздохи сожаления, одним словом 😅
Лилек·
Попробуйте купить полезные сладости, можно сделать пастилу домашнюю 😅
Но меня мало спасает такое, я всегда ем сладкое, круглосуточно 😅
Kapitoly··
Мама сына (5 лет)
Те же калории и сахар.
Лилек··
ну смотря как делать)
Kapitoly·
Мама сына (5 лет)
Есть хороший способ: тянет на сладкое - поешьте сложных углеводов, пообедайте (рис, каша, гречка).
Анна··
Меня тянет ещё больше 😩
Кэт··
Мама дочки (1 год)
меня, кстати тоже, стоит наесться, как сразу же возникает необходимость «шлифануть» все чаем со сладостями
Анна··
100%. Съем яйца и овощи утром - не хочу до 3 часов есть. Съем овсянку - все, жесть. Хочу съесть все и ещё сладкого побольше (
Анна·
Купите себе батончик с сахзамом протеиновый. И по маленькому кусочку с кофе с утра. Мне очень помогало)
maria_g·
Мама четверых детей, беременна
Если я без сладкого и съем хотя бы одну конфетку, всё, мне срывает крышу, и я начинаю безостановочно лопать. Помогают фрукты. Помогает еда. Много еды. Овощи. Чтобы прямо забить желудок
Кэт··
Мама дочки (1 год)
Да, мне тоже крышу рвёт, по акции недавно в пятерке был пикник, я по 2 больших съедала просто с чаем, не считая всего остального. Ещё и гв, хочется жрать постоянно
Марина·
Фруктами заменяйте. Я всю жизнь худею. Сладкое позволяю себе редко
Олеся·
В ожидании первенца
Хочется сладкого потому что несбалансированный рацион, добавьте белка , далее проверьтесь на паразитов, обычно они питаются сладким ,в - третьих, в каких случаях хотите сладкое, какие эмоции заглушаете сладким,чего не хватает?
Кэт··
Мама дочки (1 год)
Паразитов нет, проверялась) насчёт рациона да, люблю поесть вообще вредного, типа сухарей, гиро и всякой гадости, и насчёт эмоций вы правы, ем сладкое и прям скрашивается однообразие жизни.
Екатерина·
В ожидании первенца
Ха-ха, я вам завидую вы второй день, а я 3 месяца не просто без сладкого, а вообще без всех быстрых углеводов. Так как ГСД😭Ну ничего, жить можно когда есть цель
Кэт··
Мама дочки (1 год)
Сил вам❤️ у меня есть риск развития диабета, но я все-равно ела сладкое, как не в себя. Вот решила взяться за себя, хорошо хоть в беременность гсд меня миновал