Семья, это труд.
Два разных человека уживаются вместе. Происходят конфликты. И так сложно, не нападать и не убегать в этот момент.

А знаете, что сложнее в этот момент?
Говорить.
Вы можете это представить, но именно беседа противоречит человеческим инстинктам. И в момент стресса срабатывает внутренняя рептилия, тот самый дракон или маленькая ящерка.

Что это значит?
Рептилоидный мозг не нацелен на разговоры, он про животные инстинкты, то есть или бей, или беги.
И стоит титанических усилий говорить, трезво без эмоции.
Иногда так сложно сказать о наших истинных чувствах, что мы начинаем сражаться или уходим в обиду, пытаемся избежать разговора всеми возможными способами.
Но дело в том, что даже если ничего не предпринимать последствия всегда будут.

Вернуться в тело, в голову подышать, извиниться и попробовать ещё раз.
Всё получится.
Главное начать.

А как вы решаете конфликты?

#психология #семья #конфликт #ссора #мужижена #отношения #психолог