Начала вести дневник 100 дней до родов!!!
Вроде настрой отличный, набрала за беременность хорошо, и после ковида которым переболела в январе, чувство будто токсикоз, и я думала что заедаю его. А на самом деле поняла что я до сих пор не могу прочувствовать вкус еды. Чтобы я не хотела и не ела, не могу до конца насладиться едой, поэтому все пихала лишь бы забить желудок до тошноты(
Теперь: 10000 шагов в день✅
Правильная еда✅
Позитивный настрой✅
Буду делиться результатами тут) так мне кажется ответсвенности больше