Что делать, когда всё раздражает?

Послушаю. Но я жду, когда на работу выйду. Хотя и там будет все бесить. У меня ооочень давно такое состояние

Сына с папой оставить и свалить отдыхать

Отдохнуть... Уехать на сутки, отключить все гаджеты. Вам нужна перезагрузка.

Ничего не сделать . ничего не изменится . такого учесть. Я не пессимист, это реально так .

Я вот сейчас сына с бабушкой на тренировку отвезла, свекровь домой в закамск, муж дома с младшей. Обратно едешь один, в тишине, музычка играет, кофе на заправке. Прям отдохнула за пол часа, пока домой ехала.

И вот так почаще, побыть одной, хоть пол часа. Мне помогает перезагрузится.

Отдых, удовольствия для себя любимой

Находить то что приятно,даёт сил и делать это чаще

Я прорабатывала с психологом

Отдохнуть. Только полноценно и регулярно

Находила себе хобби )

Посмотреть витамины, особенно магний, д3, омегу, гр. В. Каждый день находить то, что может порадовать, отвлечь. Вкусный кофе, прогулка в красивом месте, разговор /встреча с подругой, винишко в тишине, горячая ванна с аромамаслами, хобби, массаж и самомассаж, забота о теле, медитации, посмотреть на воду/огонь/небо Напишите список все что вас радует, расслабляет и делайте. Не ждите, что само рассосётся, что кто-то придёт и все исправит, не стройте ожиданий, просто каждый день делайте что-то для себя

Отдохнуть, с ребёнком без ребёнка то что требует душа.. в кафешку, хотя меня спасает заказать роллов и просто посидеть потупить дома

Антидепрессанты отличная вещь!

Сходить поработать в хоспис и жизнь заиграет новыми красками

Я поддержкой психолога пользуюсь))) мне так намного лучше и легче. Причем, пробовала несколькоких, пока не нашла свою. Она прямо очень быстро ныряет в проблему, через определенные методы работы с мозгом устраняет причины, и их становится все меньше и меньше)) и детям от этого классно, и мужу, и даже его маме😁

У меня так было до 2х лет сына. Не обратилась во время к психотерапевту,а когда пошла,то все мои пробоемы превратились в один огромный ком. А началось как оказалось с постродовой депрессии которую я не могла отлечить тупо от усталости. В итоге через 5 лет ПА и неврозно тревожное расстройство. И теперь лечусь таблетками + психолог. Так что идите к психотерапевту пока не поздно

Искать ваш вариант. Психолог, медитации, отдых на несколько дней. Список радостей для каждого дня. А самое главное понять, что только вы сами можете себе помочь, больше никто 🙏

1,5 года ребёнка - пик усталости для всех мам. И у вас она уже накопилась(

Сон. Сын ложится в семь встаёт в пять или шесть. Я ложусь в восемь. Муж с дочкой. Сейчас силы появились и на погулять, и на почитать.

Такая же фигня сейчас, тут остается или терпеть или к еб🤬ням все послать. Смотря какая ситуация конечно. Я пока терпила, у меня выхода нет от слова воообще 🤷🏻‍♀️

Выйти на работу.

Найти интересное занятие, чтобы отвлекаться на него хотя бы пару раз в неделю.

Почаще выходить на улицу, просто прогуляться самой.

Ну, вариантов много. Главное чтобы было время, желание и возможность.

А если очень тяжело, заставить себя не можете, то можно попробовать к психологу.

Искать способы отдохнуть от дитя, хоть час в день, и раз в неделю на несколько часов. И радовать себя чем то, я покупала кофе себе,ходила в баню раз в неделю по 3-4 часа. Если возможность есть с кем оставить, то оставлять и уходить, хоть на прогулку одной.

Улетела в отпуск, в своё время😅