Уже 1,5 года я консультирую по вопросам детского питания и пищевого поведения. Моя специализация - пищевая избирательность и проблемы с аппетитом у детей с прикорма до младшего школьного возраста.
Малоежками обычно называю тех детей, которых сложно накормить. Когда ребенок ест мало или не ест какие-то продукты, это всегда вызывает беспокойство. Но это не всегда проблема!
В этом нет никаких рисков, если:
1. У ребёнка нет признаков дефицита питания (недобор веса, отставание в развитии, симптомов дефицитов)
2. В рационе ребенка присутствуют все группы продуктов, в каждой из них есть по 3-4 продукта для разнообразия и нетпреобладания продуктов высокой переработки и сладостей
3. У ребёнка нет негативного отношения к приему пищи и он ест по собственной инициативе.
Начала писать здесь посты не по правилам маркетинга - не с болей, а с успокоения 😉 Это такая мини-диагностика. Набрали все пункты - всё отлично 🙏
Если нет - можете рассказать какие трудности в кормлении детей сейчас есть у вас и задать свои вопросы по детскому питанию 👇
