Помогите 🆘 Началась после родовая депрессия. Стыдно говорить, но иногда смотрю на плачущую дочь и думаю, что совсем уже…

Пережить, это нормально

Через месяц в миллион раз лучше станет, поверьте

Я вообще одна осталась с ребёнком, думала ёбнусь окончательно.

Это просто самый тяжёлый период, кто бы что не говорил, Вы найдёте общий режим и будете больше понимать ребёнка эмоционально да и вообще

Поймите, что Вы для дочки целый мир, Вы мама, Вы вся вселенная сейчас для неё, она же плачет не чтобы раздражать, ей больно или плохо, думаете об этом! сразу захочется пожалеть и все уйдёт и отпустит

Потом начнёт улыбаться и вообще все забудете ))

Принять тот факт, что вы не одна через это проходите. Просить помощь у родителей, мужа, найти таких же мамочек. Больше гулять, радовать себя. Помощь психолога

Это нормально, у многих те же чувства. В таком возрасте, конечно, ребёнок не даёт пока «отдачи», кушает, спит и плачет. А вот когда начнёт улыбаться на вас, чем-то радовать - то эмоции появятся. Держитесь, это самый тяжёлый период, но он пройдёт 🌸 обнимаю

Я включала что то смешное и отвлеклась

Вы просто устали морально и физически. Попросите на выходных мужа больше времени с ребёнком проводить, а сами выйдите на улице хоть на пол часа одна. Или поспите, пока муж с ребёнком посидит. Вам нужна разгрузка!))

Признать, что это нормальные эмоции.

Не считать себя плохой. Вы чудо мама, чудо жена и чудо женщина. Просто сейчас сложный период по многим причинам.

Нужен психолог. В каждом районе города есть центр помощи семье и детям. Обратитесь туда. Там помимо прочего, есть психологи. Можно приходить прям с малышом. Вам там точно помогут.

Я сейчас хожу в такой, в том числе на групповые встречи с психологом. В группе есть мама с малышом, месяца 3.

Это бесплатно

Вы не одна, я 3 года так жила… по опыту скажу, что вам нужно к эндокринологу и психологу, нужна помощь, в одиночку с этим не справиться и не пережить

Ох, милая, Вы будто описали мое состояние, когда я родила.. иногда я смотрела на окно под крики ребёнка и не видела ничего плохого в мысли выйти в него. Мой мир изменился на 180 градусов, я принадлежала только дивану и ребёнку. Она не спала от слова совсем. Я Вас обнимаю, Вы не одна, нас много, главное-это не мужаться, не скидывать все на себя, по максимуму упростить быт , доставка еды очень выручит или полуфабрикаты, и обязательно проговорить с мужем все аспекты быта, что он берет на себя и когда он может помогать с ребёнком

Отдавать мужу и выспаться

Выбраться куда то, нужно получить глоток прежней жизни, без ребёнка : тц, кофейня, магазин

Я слушала музыку, это тоже вытаскивало немного

Скоро станет легче, говорю как человек, который там был и прошёл это все.

Если захотите поговорить-пишите, поддержка важна, может чем-то смогу помочь🙏🏻

Это скорее бэби-блюз, чем послеродовая депрессия, то есть вы просто адаптируетесь к новой жизни, новой для себя роли, плюс гормоны бушуют. Старайтесь спать, когда спит малышка, не стесняйтесь просить помощь у близких, радуйте себя вкусняшками, отбросьте все дела, которые могут подождать. Можно найти молодую мамочку для совместных прогулок с колясками под весенним солнышком, она, как никто другой, поймёт ваше состояние.

Всё будет хорошо!

Больше похоже на послеродовую хандру. Из-за родов, нервов, нового начала, перестройки гормонов, навалившейся ответственности. Самое главное сейчас окружить себя заботой и помощью близких. Реабилитируетесь по-тихонечку. Депрессия все-таки - это несколько другое.

Это всё нормально. Ещё пару недель назад, всё было иначе, нужно время, чтобы вы привыкли к новой жизни. Постараться больше спать, объяснить мужу, что очень нужна его поддержка и понимание сейчас. Чтобы помог по быту и давал вечером доспать. Максимально упрощайте быт для себя, делите обязанности. Это сложно принять, но действительно невозможно сейчас вам успеть делать всё то, что вы делали до рождения ребёнка. Со временем, начнёте успевать, немножко малышка подрастёт. А пока ваша задача пока найти подход к этому маленькому человечку.

Обнимаю. Это временно. Вот правда, поверьте. Пройдёт. А сейчас вас нужна помощь.

https://vk.com/dushamamy

Напишите сюда

Было такое оба раза. С первым это длилось 4 месяца. Это было начало короновируса и всех посадили на карантин. Я действительно боялась выходить с мелким на улицу и 2 месяца сидела в квартире, "гуляла" с ребёнком на балконе . Прошло все в мае, когда поехала на месяц к родным. Со вторым это длилось около недели.... Я в этом приложении наткнулась на пост, где молодая мамочка рассказывала о страшных диагнозах, которые поставили малышу, и некоторые из них с ними будут на всю жизнь. Представила, какого ей... И какая же я дура, со своей депрессией. У меня здоровые дети и единственное что им нужно, это любовь и забота матери.

Займитесь документами, пособиями на ребёнка, это очень хорошо отвлекает от печальных мыслей.

Вам надо обратиться к психологу ,такое бывает . Многие сами не справляются . Не дай бог вы навредите ребёнку или себе. Скажите об этой проблеме

Близким ,может они помогут .

Не переживайте, это не депрессия, а послеродовая хандра. Вам действительно нужно больше отдыхать. Постарайтесь спать в её дневные сны, кушайте как следует, пейте больше жидкости. Я Вас прекрасно понимаю. Я когда уставшая тоже уже ни на что неспособна. Она плачет, а я залипаю, не понимаю, что от меня требуется. Дальше будет проще. Держитесь! ❤️🙏🏻

Понимаю вас..У меня сейчас так, но уже легче чем в первый месяц. Я не спала не ела, малыш на руках постоянно. Муж до поздна работает. Ещё и старшая со мной, ревнует, мозг выносит (в сад не ходит, не дают). Я кончилась. Муж понял, что я не вывожу и отдали старшую в частный Дет сад 3 раза в неделю. Мелкого перевела на смесь. Намного легче стало🙄 впереди лето, думаю повеселее будет..

Понимаю Вас... Это очень сложно с теплотой и любовью смотреть на малышку, когда зверская усталость помножена на гормональную бурю... Кажется много всего неприятного и ужасного. Это нормально. Ваша жизнь изменилась. И теперь она будет другой... Что бы все вокруг не говорили, а для меня самыми сложными (на данный момент) были именно первые пол года материнства. И вытащили меня помощь и принятие мужа, психологическое образование, принятие своих эмоций и много сна тогда, когда это возможно. Помыть полы или поспать? - поспать. Помыть голову или поспать? - поспать.

Если будет сложно - пишите. Просто поговорим. Иногда и это помогает✨

Обратитесь к специалисту. Все что длится более 2 недель , требует помощи со стороны.

Плюсую к психологу

Девочки, всем спасибо 🙏 стало лучше 🤗