После ковида, в этом году,набрала 8кг, которые ни как не скину ((( просто пропало чувство насыщености. Могу съесть шаурму, а по ощущениям будто листок салата поела. Имено во время болезни так стало, болело горло, температура, всю ломает и мысли про еду только были, вот реально будто нелелю не кушала и наконец то добраоась до еды.
Хочу найти или в ват сапе чат, или в телеграмме, беспатный, где девочки делятся результатами, советами, мотивируют друг друга, отправляют отчеты и т.д. может хоть так, через моральную поддержку верну свою силу воли и чувство насыщенности. Если не смогу уже буду искать специалиста.
У меня есть такая идея-создать такой чат, но отклика не было здесь пока. Восстанавливаться после ковид нужно серьезно, дефицитарные состояния есть с вероятностью 90%, страшный вирус. Нужно анализировать Ваш образ жизни, питание, стрессоустойчивость. Если захотите проконсультироваться, пишите🙂