Девочки интересно если есть на 1900 кал или 2000 это нормально на ГВ.Хочу похудеть
эльмираМама двоих (младенец)Нормально ли худеть при ГВ на 1900 или 2000 ккал?Девочки интересно если есть на 1900 кал или 2000 это нормально на ГВ.Хочу похудетьгвпохудениекалорийность
Liza·26.03.2022Мама двоих (младенец) Вы попробуйте несколько дней и поймете доя себя сами. Я как раз на 2000 при гв планирую худеть начать на днях (но это не точно 😆)Мне так голодно постоянно, что 2 тыс и то будут пыткойХотя, я без гв на 1800 худела только в путь (но я активная довольно по жизни и домашние тренировки ежедневно небольшие были)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Liza·27.03.2022·LizaМама двоих (младенец) @gaysina-1984, ночь-дааа, покормишь и главное быстрее заснуть🤣Отметок «Нравится»: 00 Ответить
эльмира·27.03.2022·LizaМама двоих (младенец) мне кажется и малышка спит хуже может я переживаю и ей передается может не наедаетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Liza·27.03.2022·эльмираМама двоих (младенец) ну и съешьте яблоко или кусочек сыра если невмоготуОтметок «Нравится»: 11 Ответить
эльмира·26.03.2022Мама двоих (младенец) Ничего интересного в вк по ссылке не нашлаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра ·26.03.2022Мама троих детей Попробуйте систему питания минус 60. В вк есть группа там все описано подробно.Я на ней со вторым «худела» и на гв нет противопоказаний.Начала со вчерашнего дня тоже переходить на неё.С младшим сыном на гв вес (15 кг) с этой системой ушёл за 6 мес целиком, уже была красоткой)))Все бесплатно и очень просто - правильно сочетаем продукты и все.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра ·26.03.2022·Александра Мама троих детей @larisa.aksenova, сейчас найдуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра ·26.03.2022·Александра Мама троих детей @larisa.aksenova, https://vk.com/minus60По моим личным наблюдениям эффект сил но зависит от подходящей вам комбинации продуктов.Лично у меня когда по системе этой белковый ужин (мясо, рыба или молочка) - вес уходит лучше. Если углеводный- вес просто стоит, но не увеличивается.Но я все равно чередую, чтобы организм получал полноценное питание.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Жанна·26.03.2022Мама двоих (5 лет, 14 лет) Все зависит от ваших показателей, и сколько калорий вы кушаете в среднем каждый деньЕсли интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровьюhttps://t.me/fedotova_nutritionОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Альменова Ольга·26.03.2022Мама сына (8 лет) Приглашаю стройнеть без подсчета КБЖУ и ущерба для лактации. Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333Фото до/после:https://vk.com/album-121722641_245034386Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рационаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Кatya·26.03.2022Мама двоих (1 год, 12 лет) Есть калькуляторы на различные виды фигур😁 мы ж не знаем ваш тип: рост, вес, генетика, уровень спорт подготовки... 1900-2000 кал это как средняя температура по больнице 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Запись из каналаКормление грудью
Liza·
Мама двоих (младенец)
Вы попробуйте несколько дней и поймете доя себя сами. Я как раз на 2000 при гв планирую худеть начать на днях (но это не точно 😆)
Мне так голодно постоянно, что 2 тыс и то будут пыткой
Хотя, я без гв на 1800 худела только в путь (но я активная довольно по жизни и домашние тренировки ежедневно небольшие были)
Liza··
Мама двоих (младенец)
@gaysina-1984, ночь-дааа, покормишь и главное быстрее заснуть🤣
эльмира··
Мама двоих (младенец)
мне кажется и малышка спит хуже может я переживаю и ей передается может не наедается
Liza··
Мама двоих (младенец)
ну и съешьте яблоко или кусочек сыра если невмоготу
эльмира·
Мама двоих (младенец)
Ничего интересного в вк по ссылке не нашла
Александра ·
Мама троих детей
Попробуйте систему питания минус 60. В вк есть группа там все описано подробно.
Я на ней со вторым «худела» и на гв нет противопоказаний.
Начала со вчерашнего дня тоже переходить на неё.
С младшим сыном на гв вес (15 кг) с этой системой ушёл за 6 мес целиком, уже была красоткой)))
Все бесплатно и очень просто - правильно сочетаем продукты и все.
Александра ··
Мама троих детей
@larisa.aksenova, сейчас найду
Александра ··
Мама троих детей
@larisa.aksenova, https://vk.com/minus60
По моим личным наблюдениям эффект сил но зависит от подходящей вам комбинации продуктов.
Лично у меня когда по системе этой белковый ужин (мясо, рыба или молочка) - вес уходит лучше. Если углеводный- вес просто стоит, но не увеличивается.
Но я все равно чередую, чтобы организм получал полноценное питание.
Лариса··
Мама троих детей
спасибо, посмотрю)
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Все зависит от ваших показателей, и сколько калорий вы кушаете в среднем каждый день
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью
https://t.me/fedotova_nutrition
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Приглашаю стройнеть без подсчета КБЖУ и ущерба для лактации. Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Кatya·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Есть калькуляторы на различные виды фигур😁 мы ж не знаем ваш тип: рост, вес, генетика, уровень спорт подготовки... 1900-2000 кал это как средняя температура по больнице 😁
эльмира··
Мама двоих (младенец)
Рост 165 вес 69кг