График ребенка пошел по одному месту🥲
Отказалась от дневного сна вообще (не пишите, что нужно настаивать и продолжать укладывать, я это делала полтора месяца🤣)
По итогу: 6:00 подъем и в 18:00 уже на ночь вырубается 🥲
Ну, то есть сон с 6 вечера - нифиговый такой бонус для меня😅 но это же не правильно? Хотя норму сна вроде высыпает, 12 часов выходит в сутки
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
4:20! За что! Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Моя уже сейчас решила, что дневной сон для слабаков, но режим с 11 вечера до 9-10утра сейчас. До этого была жопа полная
Анна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Я плохая мать....н каких графиков и заморочек) когда хотят - спят. Когда хотят - едят. Не хотят днем спать - не надо. И никаких проблем не было.
Алена··
Мама дочки (2 года)
Так её график - это заводские настройки, так сказать🤣 я никогда специально ничего не делала с её сном)) по факту так и выходит: хочет - спит, не хочет - не спит
Марина·
Мама дочки (4 года)
У нас тоже в 2 с копейками отказалась. Укладывалась в 22 и до 10. Расслабьтесь
Алена··
Мама дочки (2 года)
Поняла, спасибо ✨
Margo·
Мама дочки (3 года)
В 1,10 дочка отказалась от дневного сна,первые пол года засыпала в 18/19-подъем 6/7,потом начала ближе к 20/21 ложится и позже просыпаться,ну а сейчас спать в 21-подъем в 7 в сад,на выходных до 9 спит примерно
Алена··
Мама дочки (2 года)
Спасибо за ответ ✨ мне кажется, у нас тоже так будет🤔
Кристина·
Мама сына-младенца
Не знаю правльно для ребёнка такой сон или нет) но я аж позавидовала)
Алена··
Мама дочки (2 года)
ну у моей помимо хорошего ночного сна были дневные по 26 минут🤣 запомню на всю жизнь)) а с возрастом дневной так и был по 26 минут, только время бодрствования увеличивалось)) но в 19:00 уйти в ночь - святое😅 стала дольше спать днём только после полутора лет. Потом опять немного менялся график.
В общем, перемен не избежать, главное уметь быстро в них сориентироваться 🤪
Кристина··
Мама сына-младенца
26минут это жесть. Я думала 40 у нас это мрак, а оказывается бывает ещё хуже 🤣
Алена··
Мама дочки (2 года)
да, бывает и хуже🤣