Девочки всем привет. Подскажите, может есть кто давно на ПП. После новогодних решила придти в свой вес, январь хорошо…
Девочки всем привет. Подскажите, может есть кто давно на ПП. После новогодних решила придти в свой вес, январь хорошо взялась, на сегодня скинула 4 кг, и вот тест и две полоски, до желаемого веса ещё далеко. Калораж свой выдерживаю по сей день, особых прихотей пока нет, поэтому легко выдерживаю, бывает даже без ужина норм. Пока не знала про беременность делала даже разгрузку на воде. Вопрос - реально ли на раннем сроке и дальше худеть на дифиците калорий? Или уж успокоится и держать как есть?
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Если Ваш ИМТ перед беременностью был более 30, то можно и даже нужно (конечно, пересчитать нормы с учетом беременности)
Инкогнито ·
В ожидании первенца
Мне кажется это плохая идея во время беременности… надо просто есть сбалансированно , но прям пропускать приемы пищи возможно не есть хорошо для ребёнка. Уж лучше овощи на пару и грудку и каждые 3-4 Часа по чуть чуть есть, чем пропускать приемы пищи и на воде сидеть
Елена Ганцева·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я со вторым худела до 20 недель, все реально
Елена Черкашина ·
А какой исходный вес? Если вы укладываетесь в ИМТ, то главное держать баланс в питании . Если выше норм вес- сбрасывать вес в беременность можно, но только со специалистом, питаясь сбалансированно, корректируя время приемов пищи, порции, добавляя спец упражнения.
Мария··
Здравствуйте. Мой вес на сегодня 88 кг. При росте 164. Держу норму калорий на день 1500. А мой комфортный вес для меня 75-77 кг. К чему и хотела придти. 😁
Rozali 🫀🧶·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Без дефицита .. я сама хотела похудеть перед беременностью, тк поправилась на 6 кг. И не успела😅незнаю что буду делать летом ходить как слон просто
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ешьте пп и дальше просто без дефицита калорий
Алёна ·
Мама дочки (10 лет), беременна (27 нед.)
Дефицит коллорий может отразится на вашем здоровье, можно же просто держаться ПП в беременность)