Какие витамины пить во 2 триместре?
Девочки,кто какие витамины пьёт во 2 триместре?
В 1 триместре из витамин принимала только ангиовит (фолиевая) и все. Назначал их гемотолог до 12 недель.
И теперь уже гинеколог говорит начинать пить комплексные витамины фемибион или элевит.
И те и те у меня вызывают сомнения,может лучше пить витамины по отдельности или может быть есть какие-то комплексы лучше этих?
В 1 беременность (не удачную) пила элевит,впечатления ужасные. Ватное состояние и проблемы со стулом.
Буду рада послушать вас 💐
Лучший комментарий
Я до 16 недели пила фоливую, а потом магний В6 т. К живот тянуло.. И пью его всю беременность с перерывом.. Он и нервы успокаивает.. Больше ничего
Комментарии
Уважаемая @vika_lu, добрый день! Организм каждого человека индивидуален, поэтому исключить повышенную чувствительность к какому-то из компонентов невозможно. Однако беременность связана с множеством физиологических изменений, которые в том числе могут проявляться в виде нежелательных явлений со стороны ЖКТ. Установить действительную причину неблагоприятных явлений может только врач.
Лецитин для формирования нервной системы хорошо, особенно нужен с 20 по 26 неделю.
Я по отдельности, омегу, вит Д, йодомарин и лецитин
Скажите для чего в беременность пьют лецитин?
У меня стоит он, я думала не пьют его в беременность.
Фемибион пью. Все ок. Никаких по бочек
Я пью фемибион 1
Через неделю начну фемибион 2
Мне врач сказал он лучше , чем элевит
Элевит пренаталь пью. И буду до ролав пить или ещё потом не знаю. В первый фемибион пила.
Причём с сыном на нем же была. На элевит пренаталь. С младшей Витрум пренаталь.
Я до 12 недели пила Фолио и утрожестан. С 12 недели и по сей день Витрум пренатал
Я до 16 недели пила фоливую, а потом магний В6 т. К живот тянуло.. И пью его всю беременность с перерывом.. Он и нервы успокаивает.. Больше ничего
Я одна вообще ничего не пила и не принимала? Не витамины, не фолио, ни-че-го))))
Это же здорово,значит всего хватает своего в организме!
@vika_lu врач назначала Элевит там, йодомарин... в 1триместре фолио. Но меня жутко тошнило в 1 триместре, я из-за этого не пила, а потом когда прописали витамины от их запаха даже рвало, поэтому так ничего и не пью по сей день....
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.
Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась
ссылка
ссылка
И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.
ссылка
☘️Кальций
ссылка
Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Витажинал тоже очень хорошо витамин
Мне нравится алфавит мамино здоровье. Там раздельные, совместимые витамины. Ну и дополнительно е, омега и йод, д3
Ой,мне как раз их бесплатно в жк выдают) почитаю про них
Первую беременность пила Элевит, во втором триместре тошнить стало, прям мутило, врач отменила их и легче стало. Пила магний б6, омегу.
Мне назначали омега мама но больше с ним ничего не пить после йодомарин, железо, фоливую кислоту
@volckomarina да вы правильно поняли после того как я пропила этот курс я стала пить йодомарин опять
@eloginova636 лишнего не покупайте я в свое время взяла фолиевую теперь две пачки без надобности валяются лучше докупите еще потом
элевит назначают потому что это единственные витамины, прошедшие клинические испытания на беременных
то есть там есть доказанный положительный эффект
в комплексных нет ничего страшного, они подобраны согласно рекомендациям ВОЗ и с ними сложно переборщить
моноприем тоже нормальный, только опять таки надо соблюдать дозировку
врач перестраховывается, потому что это его обязанность, Профилактическое рутинное назначение, но все таки оно бывает после сдачи анализов
йод можно 150 пить, ничего страшного нет
фолиевую продолжать
железо - по назначению после сдачи ферритина
витамин д в первые 2 триместра особо не влияет, но исследования говорят, что важно его в 3 триместре пить
омега три тоже важно, участвуют в формировании мозга в 3 триместре
ну а если вы сбалансированно питаетесь, то ничего и не надо по сути
Я и не боюсь с ними переборщить,я почему-то наоборот думаю,что в них не хватает дозировки витамин.
Насчёт фолиевой вот я не понимаю,мне сказали после 12 недель ее отменяют 🤷🏻♀️
Хотя сейчас по показаниям я пила фолиевую в ударной дозе так сказать. А тут резко отменили.
@vika_lu потому что фолиевая работает ДО беременности и в первые недели после зачатия, а потом уже она не так важна
Тоже самое было,состояние «в режиме полёта» всегда было.
Элевит, магне б6, йодомарин, хочу кальций ещё
В первую фемибион только
Витамины ни как не могут навредить, тем более если вы сдали анализы, и по ним видно что есть недостаток каких либо компонентов. Я пью витамины почти круглый год и до беременности, такие например как омега 3, сейчас конечно тоже пью элевит. И всё хорошо.
Мне врач сразу посоветовала пить раздельные, сейчас пью йодомарин, омегу и витамин д, фолиевую врач отменила и еще не пью ничего про железо, тк высокое у меня, я сдавала анализы на все это, важно не навредить. Например, я очень реагирую на витамин д, у меня он за месяц выше нормы, это может навредить.
Вы сдавали анализ на витамины? Я тоже склоняюсь к раздельному приему и хочется понять чего не хватает и что нужно.
@vika_lu, ну это не совсем на витамины) это просто очень расширенный анализ крови
@arino4ka2, поняла,поинтересуюсь у врача,спасибо вам 💐
Фемибион по совместимости витаминов кажется лучше. Я пила с айхерб. Элевит у меня вопрос вызвал зачем такое количество витамина а?!!!из за этого отказ от элевита
Вот того же мнения по поводу элевита.
Но в фемибионе если я не ошибаюсь нету витамина д, вы не принимали дополнительно?
@vika_lu я Фемибион не пила, купила сейчас при ГВ, в составе Фемибион 2 есть Вит д
Я против комплексных. Пила Д, йод, магний и иногда железо
Вот и я склоняюсь больше к «против комплексных» много читаю пока информации про это,изучаю.
Подскажите а вы сдавали анализы какие-то на витамины? Или вам без анализов назначили пить?
@vika_lu, витамин д сдавала, пью его по 4000ме сейчас. Йод пью из-за грустной щитовидки:) магний б6 никому не навредит. Железо тоже по анализам
Какие лучше витамины купить в 1-триместре, фемибион или Элевит?
Какие витамины пить в первом триместре беременности?
Девочки,привет)Подскажите ,пожалуйста,какие витамины необходимо пить в первом триместре,что Вам назначал Ваш гинеколог?начала пить Элевит 1 триместр,может ещё нужно что-то добавить к ним?заранее спасибо )
Девочки, нужен соц опрос) 2 врача назначили разные витамины:
1-й Фемибион
2-й Элевит
Какие пить? 🙈 Какие лучше?
Какие витамины лучше во втором триместре: Элевит или Фемибион2?
Девочки подскажите пожалуйста)))в первом триместре пила только фолевую и витамин Е,сегодня была у врача,она сказала что начался второй триместр надо пить витамины Элевит ,я спросила про фемибион2,она сказала либо эти либо эти.Хочу спросить у вас совета,какие лучше???😊☝
Девочки, какие вы пьете витамины? И нужно ли их пить в 1 триместре, помимо филиевой? Мне кажется, что элевит, не очень. Нужно ваше мнение.
Я пила фемибион 1и 2й триместр