Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анриетт
Анриетт
Мама троих детей

Диагностика в центре Бронниковой: впечатления и планы на будущее

Итак, диагностика в центре Бронниковой.

Сразу скажу, за всё 8400р 🤪

Сюда входят две встречи с психологом, первая встреча длится час-полтора, вторая час. Между встречами неделя. Можно пройти как онлайн, так и в самом центре на Шаболовской. Они сами назначают психолога из Центра, все они представлены на сайте.

Оплата производится заранее, только после неё собственно записывают.

В назначенное время я приехала в центр, меня встретила психолог, предложила чай/кофе чтоб перевести дух и расслабиться.

Опрос начался с того, что она узнала что привело меня в Центр. Далее спрашивала о моем пищевом поведении, подробно записала обычную еду (продукты, объем, место, время, обстоятельства), спросила про пищевые привычки семьи, про травмы, которые могли спровоцировать и тд и тп. Оооочень всё тщательно и детально, исписала она листов 5 а4 с обеих сторон. Так как я люблю общаться с психологами, мне было в кайф, но и без слёз не обошлось.

В конце встречи она сказала, что мне пришлют несколько опросников, которые нужны для детализации проблемы и более формальной ее оценки.

На вторую встречу я пришла сегодня и мы начали анализ. Все кейсы в Центре обсуждаются коллегиально, Бронникова всегда на них присутствует (онлайн). Мне сказали, что мой случай сложноватый 🙂

Обсудили результаты тестов, немного еще опросила меня, плюс пару ситуаций за прошедшую неделю обсудили (всё в разрезе еды, конечно).

Итог у меня такой: есть склонность к приступообразному перееданию, есть хронический стресс и огромное влияние на моё поведение оказывают именно эмоциональное и социальное переедание. С этим всем я согласна.

Еще она подняла пару тем, которые мне обязательно надо будет обсудить со своим психологом, так что еще один плюс есть.

Что мне не понравилось: показалось, что некоторые выводы были поспешными (например, что у меня семья занимает большую часть всего, то есть я не интересуюсь и не вижу ничего кроме семьи, а это не так) и недостаточно глубокими.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.

Конечно они нацелены на то, чтобы заполучить меня в качестве клиента/пациента, но надо отдать должное, до самого конца второй встречи я не чувствовала, что мне впаривают их услуги, рекламируют врачей или методы, заманивают на дальнейшие встречи. Не обещали золотых гор и мгновенного похудения и излечения. В этом плане всё максимально профессионально и корректно.

В конце второй встречи мне сказали, что через пару дней мне пришлют коммерческое предложение, в котором будет детально описан план, который они для меня написали, будут указаны детали вроде регулярности, цен и тд. Мне очень понравилось, что они не стали от меня просить решения на второй встрече, не стали заваливать цифрами и намекать на заключение договора вотпрямщас. Мне дают время всё осмыслить и решить хочу/не хочу. Так как на сайте цен никаких нет (кроме стоимости диагностики), я сама понятия не имею что мне пришлют)

Мне рекомендованы встречи с психологом в сфере РПП и со специалистом, который работает над рутиной питания вместе с клиентом. По срокам озвучено следующее: первая фаза (обучение новым паттернам) полгода, вторая фаза (закрепление и автоматизация) еще год.

Забавный момент: чтобы меньше было желания слиться из процесса, у них есть месячные платежи. Но деталей не знаю. опять же, это будет написано в коммерческом предложении.

На этой ноте мы и расстались с психологом.

Жду теперь предложение. Кажется, в договоре, который я подписала перед диагностикой, было написано про то, что я не могу разглашать какие-то данные, но я не читала внимательно, касается это например тестов, что мне присылали, или и цен тоже. Надо проверить.

В общем, я не жалею, что пошла, хоть узнала я мало что нового о себе. Но это как пойти в докмед поликлинику - отдаешь кучу денег за прием, а тебе говорят, что у тебя всё ок и лекарства не нужны) То есть сенсации не случилось, но мне необходимо было получить подтверждение от профессионалов.

Такие дела 🙂

52

Лучший комментарий

orthodontist

Евгения

Мама сына (5 лет)

Спасибо, что поделилась, очень интересно

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

julls15

Юлия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Выглядит весьма достойно. 👍

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Придраться почти не к чему)

Отметок «Нравится»: 0
zenkovamaria

Мария

Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Мне кажется вполне качественный подход. Вообще очень уважительно отношусь к бронниковой. Давно ее читаю. Сейчас планирую второй раз книгу перечитать и двигаться дальше. Интересно что будет дальше. У меня подрос не по бронниковой. Ты давно этим занимаешься, есть ли какие-то успехи? Психолог сейчас тоже по рпп или общин вопросы?

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

А Фейрберна не читала? На него Бронникова опирается в терапии. Я прочла, дошла до практикума, там первый шаг это записывать всю еду что ем и взвешиваться раз в неделю. Тут у меня затык, не хочу записывать :(

По сравнению с периодом до терапии и моего погружения в эту тему, результаты огненные! Но внешне они не видны) сейчас мой вес стабилен, но при этом я ни в чем себе не отказываю. Ем сколько хочу и когда хочу. Больше осознанности, больше внимания и сострадания к себе, больше уважения к телу.

Отметок «Нравится»: 0
zenkovamaria

Мария

Мама двоих (5 лет, 12 лет)

нет не дошла до него. Надо тоже поизучать. Ты большая молодец) делись обязательно своей историей. Очень важный опыт

Отметок «Нравится»: 0
rodite_li

Нана

А какая цель этого всего? В конечном итоге.

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Понять насколько всё плохо

Отметок «Нравится»: 0
franka87

franka87

А вы с психологом по рпп сейчас общаетесь или не по этой теме?

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Мой психолог в рпп не очень сильна, мы пошли по другому пути и это очень здорово

Отметок «Нравится»: 1
dasha_ka

Дарья

Мама двоих (2 года, 4 года)

Какие мы все разные… если у меня стресс, меня воротит от еды, прям ком в горле. Могу 2 куска колбасы в день съесть и мне норм. Стоит ли говорить, что в юношестве при очередном расставании с парнем я превращалась в дрыща..? А вот я сейчас подумала… если на вас стресс действует наоборот, значит и состояние счастья должно дать вам самоконтроль/ограничение в еде? Или не работает?

Отметок «Нравится»: 1
dasha_ka

Дарья

Мама двоих (2 года, 4 года)

@anriyash, не, я совсем ничего с этим не хочу делать:) вот вообще) это я просто интересуюсь скорее у вас: психолог получается у вас совместно с эндокринологом работает?

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

получается что да, пусть они друг друга и не знают)

Отметок «Нравится»: 0
dasha_ka

Дарья

Мама двоих (2 года, 4 года)

прям ради интереса сейчас коротко почитала про эту проблему(ранее вот прям думала, что правда мы все разные и только). Получается, что у вас вырабатывается кортизол-угнетающий гормон стресса, который разрушает организм, а чтобы избавиться от желания есть и при этом получить порцию стресса, нужно получить адреналин, который снижает желание есть, а также нормализует психоэмоциональное состояние. Не пробовали гонки?🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
agafonovapolya

Полина 🎓

Мама троих детей

Одно могу сказать, ты умница, что хочешь докопаться до истины, постигаешь себя и разбираешься со своим здоровьем. Нет ничего более увлекательного и позитивного, чем расти над собой ❤️

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Ты меня понимаешь ❤️

Отметок «Нравится»: 0
bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

Мне кажется все эти клиники полное разводилово.

Но я за любой кипиш, если помогает)

Отметок «Нравится»: 0
orthodontist

Евгения

Мама сына (5 лет)

Спасибо, что поделилась, очень интересно

Отметок «Нравится»: 1
littleflowers

littleflowers

Мама дочки (5 лет)

Возможно не тактичный вопрос, но любопытство присутствует, насколько я помню Вам удалось достаточно хорошо сбросить вес и помню вы ввели спорт в свою жизнь, что тогда сподвигло и что мешает сейчас опять начать эту борьбу с лишним весом?

Отметок «Нравится»: 2
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Тогда сподвигла подготовка к третьей беременности. Сейчас уже никакой борьбы нет, похудение не является первопричиной, я принимаю свои ограничения и не отношусь к телу как к своему врагу, с которым надо бороться. А спорт, увы, так и не вошёл в привычку. Хотя вот эндокринолог по результатам диагностики сказала, что у меня удивительно много мышечной массы, то есть активности достаточно и я не просто кусок холодца 😂

Отметок «Нравится»: 0
marycherrylove

Мария

Мама двоих (1 год, 5 лет)

А бариатрию не хотите сделать?

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Нет, конечно

Отметок «Нравится»: 0
marycherrylove

Мария

Мама двоих (1 год, 5 лет)

А почему Вы вообще туда записались и пошли? Ваш психолог уже не справляется? До истоков не докопались с ней? То есть присутствует неудовлетворенность в её работе с Вами, раз "на сторону" пошли ещё.

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Чем больше я читаю литературы, тем меньше я стала понимать «а где я во всей этой классификации». У меня точно нет анорексии, нет булимии, вроде бы нет компульсивного переедания… мне нужна была ясность в терминологии, чтобы сказали на какой я стадии и куда двигаться дальше. Мой психолог прекрасная в общих вопросах, но в рпп мне хотелось большего. И я точно не прекращу терапию с ней.

Отметок «Нравится»: 0
tanzha

Татьяна

Мама сына (5 лет)

вот у меня похожая тема, не анорексия, не булимия и тп. А есть просто термин "много жру, когда плохо"?😅

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

эмоциональное переедание) или ещё компульсивное переедание

Отметок «Нравится»: 1
meninboat

Ася

Звучит очень вменяемо, здорово, что сама Бронникова присутствует, единственное,скорее всего окажется прям дорого…

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Да, я тоже это предполагаю. Посмотрим

Отметок «Нравится»: 0
dina180783

Dina

Мама сына (5 лет)

У меня тоже не тактичный вопрос. Скажите, а вы работали когда-нибудь? Поясню - я сейчас вышла в офис и просто нет времени пойти поесть. Ну, не голодаю уж)) чётко завтрак, перекус, обед, перекус, ужин (если хочется). Так же у меня было в беременность и я её вообще не помню. Всё по графику, чётко.

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

я мечтала работать в аэропорту, я была свободна и до усрачки счастлива, пока организм не воспротивился ночным сменам) домой уезжать не хотелось, эйфория через край)

Отметок «Нравится»: 0
dina180783

Dina

Мама сына (5 лет)

я тоже хочу)) но ради здоровья мечта остаётся мечтой)) может когда-то и захочется, если будет легче с транспортом.

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

в смене были женщины, которые работали в таком графике десятилетиями (!!!) и им норм) то есть каждому своё) я мечту исполнила и мне было хорошо)

Отметок «Нравится»: 0
cornflower

cornflower

Мама сына (6 лет)

На всякий случай - вы в курсе, что на Бронникову судебные иски подавали за обращение с клиентами?..

Отметок «Нравится»: 0
cornflower

cornflower

Мама сына (6 лет)

@anriyash Я в общем скорее для информации. Если бы я обращалась к ней, мне было бы важно об этом знать, поэтому поделилась. Читала ее книгу, а потом встретила неоднозначные отзывы о ней в проф сообществе и как-то так и осталось противоречивое впечатление об этой фигуре.

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

да, она не из тех, кто влюбляет в себя бесповоротно. Я даже отписывалась на время от неё, так бесила сильно. И вот последняя ее тема с психологами в трусах. Тоже не красит её с моей точки зрения.

Отметок «Нравится»: 0
cornflower

cornflower

Мама сына (6 лет)

Про это не в курсе даже

Отметок «Нравится»: 0
_natalyam

Мать драконов

Мама двоих (2 года, 3 года)

А вы изначально начали ходить к психологу по поводу РПП и вроде были довольны и результат был. В итоге не получилось? Поменяли врача?

Просто я помню для подруги искала тоже из-за веса и вашего ей советовала.. правда не знаю в итоге, пошла она или нет..

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Я к ней продолжаю ходить, мне всё очень нравится, но мы ушли в другие темы и мне кажется, что она не особо сильна именно в рпп. Зато отлично работаем над проживанием эмоций, что в конечном итоге влияет на моё пищевое поведение

Отметок «Нравится»: 1
maffin-_-

Олеся

Мама троих детей

Тема питания- самая больная для меня. Эти качели меня бесят! Я каждую весну и лето запрещаю себе жрать, насилую спортом, бегаю по 6-8 км и в моменты заебанности ненавижу себя за эту еду. А потом наступает осень и зима и привет 10-15 кг. Каждый год так. Каждый.

Работала с диетологами.

Можно есть все, главное МЕРА. У меня её нет. Я получаю удовольствие от еду. Мне хорошо.

У меня стабильная половая жизнь, куча хобби, есть от чего получать удовольствие. Но еда первостепенна. И что с собой делать я не знаю.

Метод тарелки, ладони я знаю до дыр. Но мне этого мало. Дайте тазик и мне станет хорошо (

Ненавижу себя за это (

Отметок «Нравится»: 1
zenkovamaria

Мария

Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Работать с психологом. Со специалистом по РПП. Еда должна приносить удовольствие но быть только в категории еды. А не доброго друга, напарника, утешителя, улучшителя настроения и тд. И этот цикл дефицит/жор только усугубляет проблему

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Согласна с комментарием Марии. Добавлю ещё, что мало чего можно будет достичь не сменив установку ненависти на установку любви к себе. Из позиции любви можно телу сострадать, заботиться о нём. А из позиции ненависти конструктива не будет

Отметок «Нравится»: 0