Теперь я поняла почему я так сильно лопала сладкое) просто я не доедала углеводов 🤓 за неделю -2 кг 🤞🏼теперь углеводы кушаю на ужин, а завтрак и обед больше жиров и белка, и реально не хочется никаких шоколадок и печенек 😤 вот бы ещё как то приучить себя перед приемом пищи выпивать стакан тёплой воды 🤔Но в целом я собою довольна, теперь добавлю лимфодренажные прыжки по утрам и вакуум, ну и немного начну упражнения добавлять😎

Надеюсь так и буду идти дальше☺️