Мама троих детей

Девочки, хочу посоветовать вот такой валик для спины. Все время спина болела, теперь делаю упражнения с ним и всё 👍.…

Девочки, хочу посоветовать вот такой валик для спины. Все время спина болела, теперь делаю упражнения с ним и всё 👍.

https://instagram.com/face_gimnastics_nakonechnaya?utm_medium=copy_link

И посмотрите на эту девушку, у нее классные упражнения на технику, очень эффективно!!!

Такой валик в Софттеч стоит 750 с

Как убрать валики под задницей ? Какое самое эффективное упражнение ?

МФР валики: опыт и вопросы

Пользуетесь мфр валиками ? Я стала активным его пользователем, нравится результат 🙌 Нашла девушку в инст которая дает интересные упражнения 🩵 Какие у вас валики ?

Болит спина на валике? Это сколиоз или норма?

Есть кто занимается на валике? У вас тоже вначале болела спина? Или это мой сколиоз дает о себе знать🙄

Лежим на валике 4й день. Знаете что, у меня живот стал уходить))))) так классно. И спина кайфует. Закатала большое…

Лежим на валике 4й день. Знаете что, у меня живот стал уходить))))) так классно. И спина кайфует. Закатала большое полотенце, и в середину положила пеленку,чтоб не проминался. Все обернула скотчем.