Болит спина на валике? Это сколиоз или норма?
Есть кто занимается на валике? У вас тоже вначале болела спина? Или это мой сколиоз дает о себе знать🙄
Комментарии
Я забросила. Спина начала сильно болеть.
Потом прочиталаеще про мелланет. Что многим после ее занятий хуже стало. Что она мошенница. Короче не стала
@mummy2boys, даже так 🙈а я вот только 2 день полежала на полотенце ,а Вы где такую информацию нашли ??
А вообще этот мануальщик советовал, что нужно начать хотя бы с того, что менять привычки. В том смысле, что делать все через неудобную сторону. Например, сидеть нога на ногу, сидеть, согнув ноги в определенную сторону, спать на определенной стороне, носить тяжести в одной руке, где легче, это и ребенка касается. Даже это помогает растягивать мышцы. Может, конечно, ещё и с этим связаны боли у меня, не знаю( Но я активно этого придерживаюсь
У меня 2-3 степень. Была, сейчас не знаю. Со 2 степенью ещё норм, можно помочь, это везде пишут
@zemfira_mu я вот тоже массаж хотела. Но пишут на гв нельзя(
Так охото расслабить спину😪
@mummy2boys я делала в год ровно, там уже не прям гв)
Я боюсь. Терять нечего, ага, а если скрючит совсем?
@mummy2boys коммент куда-то пропал Ваш, не успела прочитать. Получается и туда, и туда?
@zemfira_mu под поясницу только. Вот думала и туда, и туда можно интересно🤨
@mummy2boys ну вообще она пишет, как комфортнее. Я читала, люди вообще по всей спине двигают)
У меня очень болела, после недели валика до сих пор болит, а это было год назад. Может я конечно что-то делала не правильно
Первую неделю болела. Но потом я летала как никогда
У меня остеохондроз, спина болела вначале. Хорошо так болела, я даже перерыв делала на неделю, но больше не болит.
Болела спина с первого дня как лежать начала на валике. Надоело терпеть боль, бросила, через дней 10 снова начала, теперь не болит.
У меня тоже сколиоз. Хотела купить валик, противопоказания сколиоз мне написали
@mamakitt да ,нашла у нее на сайте что может болеть
По меланнет занимаетесь? У меня не болела и не болит.
Да. Она у меня и так болела конечно. После валика такое облегчение, а спустя некоторое время начинает сильно болеть
Не помню уже. В инстаграмме вроде