Что меня радует в жизни? Как разобраться с отсутствием радости?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ.
⁉️ Я не могу ответить на вопрос: что меня радует в жизни. Мне кажется, что ничего не радует. У меня всё обесценилось? Как с этим разобраться?
💠💠💠
‼️ Не обязательно обесценилось. Если вы прямо сейчас не можете ответить на этот вопрос, то это значит, что ваше состояние сейчас не позволяет вам увидеть радости в жизни. Ничего страшного, значит, сейчас вам требуется уделить себе больше внимания. Возможно, вам нужна помощь.
Наше психоэмоциональное состояние не постоянное, оно зависит от состояния здоровья на текущий момент, от уровня стресса, от менструального цикла и много чего ещё.
Первым делом, почувствовав упадок сил, вам стоит посмотреть на свой режим дня: достаточно ли у вас сна? Достаточно ли вы питаетесь? Физнагрузки умеренные, или их слишком много/мало?
Если с режимом дня нету явных проблем, то следует сдать анализы. ОАК и ОАМ, они могут выявить проблемы со здоровьем, которые обязательно сказываются на настроении и на ощущении радости.
Если с аналализами всё в норме, стоит записаться к эндокринологу. Он также отправит на анализы, но на гормоны.
Если эндокринолог не нашёл проблемы, по анализам всё ок, и режим дня в норме, но упадок сил есть и есть ощущение, что ничего не радует, тогда следует обращаться к психологу.
Нормальный психолог прежде всего отправит вас к врачу на анализы, однако, если у вас всё на руках, то ваши проблемы точно в зоне работы с психологом/психотерапевтом.
Пожалуйста, обращайте внимание на такие состояния. Своевременное обращение к специалистам поможет вам максимально быстро решить проблемы и не допустить их развития.
#терапевтическая_группа
#вопросы_психологу
Комментарии
Благодарю вас за вопрос.
Он более глобальный и ответить на него в двух словах не получится.
Если вы не против, я попробую ответить на него в одном из следующих постов 😊
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
У меня вопрос про цели в жизни - не могу на него ответить , мне кажется что цель в детях и я не могу придумать себе дело или работу