Девочки, после родов столкнулась с огромной кучей психологических проблем, одно на другое накладывается, то ругань с родителями, то похороны аж 2 раза за пол года, и прочие неприятные в жизни вещи. Не могла ничего поделать тк гв. К психологу идти реально нет средств. Сейчас закончила гв и ужасная пустота внутри, тревога, чувство вины и прочее.. Что можно принять? Может какие травы или магний, у меня как раз есть таблетки. Стараюсь больше отдыхать, но лучше не становится. Планирую все таки сходить может в феврале - марте к психологу. Расскажите как справляетесь с тревогой, прям уже достала честно
Комментарии
ссылка у нее сейчас есть первая бесплатная консультация. Рекомендую
Я бы сходила к неврологу за успокоительным. Родственница вчера буквально писала о тревоге. Оказалось постковидное расстройство. Пролечилась и сейчас адекватный человек.
У вас сейчас гормональный сбой, который усилился из-за потери близких людей. Сейчас важно понять , с чем связана ваша тревога и чувство вины?
Есть бесплатные психологи в поликлиники ,у меня есть психолог Девушка 250р час ,можете Писать звонить как удобно ,я обращалась 5раз помогла мне ,могут дать номер ,она учится ещё и поэтому берет не дорого
Девочки, а есть счастливицы, кто на ГВ ели шоколад, мандарины и прочие запретные плоды и все ок было?
Девочки, может кто знает, есть ли в рпц психолог? Хочу за пару дней до пкс пообщаться. Стремно что то 🙈🙈🙈 может чуть поможет снять тревогу(
К кому обратиться при тревоге и страхе смерти?
Подскажите пожалуйста
Меня беспокоит тревога , страх смерти
Меня или ребенка, мысли навязчивые и плохие
Страшно мне
Было летом, отошло потом, сейчас в жуткой тревоге уже 4 день
Мне к психологу или к психиатру?
Была у невролога, что выписывала я не принимала. Из списка там есть фенибут, вот думаю попробовать его ..
Одна я боюсь не справлюсь, страшно самой от себя
И таблетки страшно принимать((
А ходить каждую неделю к психотерапевту (нашла за 5500), очень уж дорого
Может посоветуете своего пси...
Что странного успокаивает вас при тревоге и стрессе?
Какая самая странная вещь вас успокаивает?Меня вот реально может успокоить сигарета. Но это скорее банально. Но вот что для многих реально будет странно,меня успокаивают ужастики. Прям вот самые страшные. Не романтика, не комедии, не мелодрамы… а психология + хоррор.Не знаю, почему так работает,когда внутри тревога, хаос, мысли скачут включаю страшный фильм и мне прям становится легче. Может потому что переключаю фокус. Может потому что чужой страх поглощаю, не свой. Может потому что напряжение ...
Всех с Новым Годом.
Девчули пожалуйста напишите кто ходил к психотерапевтам или к психологам, может невропатолог кому помогли от тревог и панических атак.
Ну прям ооочень надо.
Магний попейте, лишним точно не будет