Девочки, после родов столкнулась с огромной кучей психологических проблем, одно на другое накладывается, то ругань с родителями, то похороны аж 2 раза за пол года, и прочие неприятные в жизни вещи. Не могла ничего поделать тк гв. К психологу идти реально нет средств. Сейчас закончила гв и ужасная пустота внутри, тревога, чувство вины и прочее.. Что можно принять? Может какие травы или магний, у меня как раз есть таблетки. Стараюсь больше отдыхать, но лучше не становится. Планирую все таки сходить может в феврале - марте к психологу. Расскажите как справляетесь с тревогой, прям уже достала честно
Комментарии
ссылка у нее сейчас есть первая бесплатная консультация. Рекомендую
Я бы сходила к неврологу за успокоительным. Родственница вчера буквально писала о тревоге. Оказалось постковидное расстройство. Пролечилась и сейчас адекватный человек.
У вас сейчас гормональный сбой, который усилился из-за потери близких людей. Сейчас важно понять , с чем связана ваша тревога и чувство вины?
Есть бесплатные психологи в поликлиники ,у меня есть психолог Девушка 250р час ,можете Писать звонить как удобно ,я обращалась 5раз помогла мне ,могут дать номер ,она учится ещё и поэтому берет не дорого
Магний попейте, лишним точно не будет