Сегодня словила щелчок в голове и решила , что готова к тому , чтобы приводить себя в порядок . Пока, наверное , только…

Сегодня словила щелчок в голове и решила , что готова к тому , чтобы приводить себя в порядок .

Пока, наверное , только вес.

После КС прошло меньше 1,5 мес. Поэтому тренировки подключать не буду .

Даю себе год на изменения в комплексе : тело / волосы / лицо и все в этом духе .

Добеременный вес 73.5

На учёт вставала тоже 73.5

Рожать шла в весе 81.

31 декабря уже весила 73.5, но за праздники прилипло 2 кг, сидели дома из-за соплей и питались доставками .

75.5 получается.

Погнали .

Первая цель на этот месяц: увидеть цифру 73.5 снова!

(Я не ставлю себе цели сбросить 10 кг за неделю , я скорее хочу , чтоб они ушли максимально безболезненно).

Пишу и веду этот дневник здесь для себя и может кому-то из вас тоже будет интересно, а кто-то возможно захочет поддержать .

( Ну и на самом деле … когда есть вероятность, что про это знаешь не только ты , а ещё кто-то пусть даже не знакомый - вероятность «сдаться» сильно снижается)