Кофейный смузи с бананом 🔸на 100грамм - 70.88 ккал🔸Б/Ж/У - 2.49/1.92/11.74🔸 Ингредиенты: - 150 гр заваренного черного кофе (около 1/2 большой кружки) - 1 банан (100 гр) - 20 гр овсяных хлопьев - 1\4 чайной ложки молотой корицы - 1\4 чайной ложки молотого мускатного ореха - 1 ч.л. какао (5 гр) - 100 гр молока (жирность не выше 2,5 %) Приготовление: Все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут (чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится