Основные причины избыточного веса🧐

🌀Профицит калорий
🌀Гиподинамия (мало движения)
🌀Большое потребление «пустых калорий»
🌀Обилие простых углеводов
🌀Большое количество транс жиров в пище
🌀Недостаток белка
🌀Авитаминоз
🌀Стрессы(гормон кортизол)
🌀Гормональные нарушения
🌀Замедление обмена веществ

Хочешь научиться вкусно и полезно питаться при этом снижая вес?🚺

Тогда пиши мне в комментариях или в личных сообщениях слово «хочу» и я расскажу как🤗