Основные причины избыточного веса🧐

🌀Профицит калорий

🌀Гиподинамия (мало движения)

🌀Большое потребление «пустых калорий»

🌀Обилие простых углеводов

🌀Большое количество транс жиров в пище

🌀Недостаток белка

🌀Авитаминоз

🌀Стрессы(гормон кортизол)

🌀Гормональные нарушения

🌀Замедление обмена веществ

Хочешь научиться вкусно и полезно питаться при этом снижая вес?🚺

Тогда пиши мне в комментариях или в личных сообщениях слово «хочу» и я расскажу как🤗