Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
света
света
Мама сына (4 года)

Почему мы заедаем проблемы?

ПОЧЕМУ МЫ ЗАЕДАЕМ🤤⬇️

🍬Рутинна

🍨Обыденность

🍦Тусклость жизни

🍩Утешаем свое эмоциональное состояние, пока не появиться боль в желудке

🍕Когда скучно

🥓Приглушаем обиду на родителей, мужа...

🍔Усталость

🥞День сурка

🎂Недовольство собой

🍭Неуверенность в себе

...

Мозг так устроен, что для него на первом месте это удовольствие 🤩🍫🍩🍬 и стабильность (он не любит свершений, изменений...)

И ещё одна из причин это привычка заложенная в нас с самого детства ➡️ когда мы плакали нам постоянно пихали еду(ВКУСНЯШКИ) в рот без разбора ➡️ что на самом деле чувствует ребенок, лишь бы успокоился (т.е. Если тебе плохо, ты идёшь и заедашь), а если плохо эмоционально, значит причина кроется в эмоциях 🔽

ВЫВОД ТЕЛО И ГОЛОВА ЕДИНЫЙ МЕХАНИЗМ⬇️

Если не разобраться в голове (в причине, почему заедаем, сбрасываем вес и вновь набираем...) все диеты мира, голодовки, тренажёрки бесполезны

ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ 🤩🤩🤩 ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ❤️❤️❤️

ПРОХОЖУ ОБУЧЕНИЕ,, КОУЧ ХОЛИСТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ,,

БУДУ ВЕСТИ ВАС ЗА РУКУ, ОТ ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА, КОРРЕКТИРОВКИ ПРИВЫЧЕК ДО РЕЗУЛЬТАТА И ДАЛЬШЕ🔥🔥🔥

МОЯ МИССИЯ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, ПОЭТОМУ В ДАННЫЙ МОМЕНТ Я ДЕЛЮСЬ С ВАМИ ‼️ИМИТАЦИЕЙ ГОЛОДА‼️ когда я ощутила на себе изменения, я была шокированна на сколько наш организм может сам себя лечит и восстанавливать ресурс для полноценной и счастливой жизни 🤩🤩

БЛАГОДАРЮ ВАС, ЧТО ВЫ СО МНОЙ❤️🔥 ДАЛЬШЕ ТОЛЬКО БОЛЬШЕ🥰

1

Комментарии

romaschka555

Светлана

Мама сына (5 лет)

Потому что -еда,самый доступный наркотик.

Отметок «Нравится»: 0

Разыграю рукавички: участвуйте и отмечайте подруг!

Разыграю теплые рукавички! (То что на фото) Вам нужно только подписаться и отметить 3-х подруг ❤ И я вам дам номерок, поехали 🔥 ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Победитель 🥇 один Стоп в 12:00! В 19:00 объявлю победителя 🌺

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Что сделали дети сегодня?

Обожаю поделки ❤ Что же сделали сегодня дети? 🤣 Честно признаюсь, потерпела фиаско и спросила правильный ответ у воспитателя 😄 В комменты кидайте ваши варианты 🔥🔥🔥 Поехали! ⬇ ⬇ ⬇

Полезный пост для тех, у кого постоянно скачет температура воды в ванной 👹

Полезный пост для тех, у кого постоянно скачет температура воды в ванной 👹 Спустя 2 года мучений я нашла отличное решение ☝🏼 Этот аэратор моментально реагирует на изменение температуры, имеет 3 режима подсветки: 💙 < 32 градусов 💚 33-41 градус ❤ > 42 градусов Работает без батареек (от напора воды). Цена вопроса 127₽, AliExpress 🔥 PS Если вы не знакомы с такой проблемой, то всё равно советую купить - ребёнок в восторге, да и смотрится необычно 🙃 PPS Ещё и расход воды снижает 😉♻ Ссылка в комментариях ⬇ ⬇ ⬇