Что я готовлю ребёнку на завтрак, обед и ужин?

10 месяцев 🍾 и начало 3хразового питания🍽️
Правда, в первый день я забыла про это😁
1️⃣2️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• банан;
• йогурт с черникой;
• творог;
• пюре из яблока и персика.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• яйцо куриное;
• огурец;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣2️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья;
• йогурт с черникой;
• виноград;
• киви;
• мандарин.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• томат;
• брокколи;
• цветная капуста;
• виноград.
Ужин🍽️
• суфле из печени индейки;
• яйцо куриное;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• брокколи;
• апельсин;
• овсянка на молоке.
1️⃣2️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• бананновые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• виноград;
• апельсин.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• томат;
• кукуруза;
• хурма;
• виноград.
Ужин🍽️
• бананновые оладьи;
• овсянка на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• банан.
#блв #blw #прикорм #blwmarta