Что я готовлю ребёнку на завтрак, обед и ужин?

10 месяцев 🍾 и начало 3хразового питания🍽️

Правда, в первый день я забыла про это😁

1️⃣2️⃣0️⃣

Завтрак 🍽️

• блинчики;

• банан;

• йогурт с черникой;

• творог;

• пюре из яблока и персика.

Обед🍽️

• рис с бататом;

• фрикадельки из индейки со шпинатом;

• яйцо куриное;

• огурец;

• кукуруза;

• киви.

1️⃣2️⃣1️⃣

Завтрак 🍽️

• гречневые хлопья;

• йогурт с черникой;

• виноград;

• киви;

• мандарин.

Обед🍽️

• кус-кус;

• фрикадельки из курицы с зеленью;

• брюссельская капуста;

• яйцо куриное;

• томат;

• брокколи;

• цветная капуста;

• виноград.

Ужин🍽️

• суфле из печени индейки;

• яйцо куриное;

• брюссельская капуста;

• цветная капуста;

• брокколи;

• апельсин;

• овсянка на молоке.

1️⃣2️⃣2️⃣

Завтрак 🍽️

• бананновые оладьи;

• творог;

• пюре из яблока и абрикоса;

• виноград;

• апельсин.

Обед🍽️

• рис;

• фрикадельки из индейки со шпинатом;

• зелёный горошек;

• брокколи;

• томат;

• кукуруза;

• хурма;

• виноград.

Ужин🍽️

• бананновые оладьи;

• овсянка на молоке;

• пюре из яблока и абрикоса;

• зелёный горошек;

• брокколи;

• банан.

#блв #blw #прикорм #blwmarta